Deliciosas recetas sin gluten ni lácteos que funcionan
Se acabaron las comidas insípidas y los ingredientes difíciles de encontrar. Estas recetas saben increíbles y tu estómago te lo agradecerá.

Comer sano y con alegría
En Recetas Sin Gluten ni Lácteos , nuestra misión es hacer que la alimentación limpia sea sencilla, placentera y sostenible para todos, especialmente para quienes viven sin gluten, lácteos ni soja. Creemos que tu camino hacia una vida saludable debe ser empoderador, no abrumador. Por eso, la Chef Molly crea cada receta para sanar tu intestino, energizar tu día y deleitar tu paladar. Sin estrés. Sin concesiones. Solo comida real que funciona para la vida real.
Nacido de la frustración. Creado con sabor.
Lo que comenzó como una misión personal se ha convertido en una comunidad: ayudar a miles de familias a descubrir lo fácil y delicioso que puede ser vivir sin gluten, lácteos ni soja.


Desde nuestra cocina A tu mesa
- Recetas 100 % libres de gluten y lácteos, beneficiosas para el intestino.
- Más de 500 comidas, planes de comidas y paquetes seleccionados
- Hecho para personas y familias: cocina rápida y sin estrés
Por qué todo el mundo está obsesionado con estas recetas
"Me convirtió en el cocinero del barrio"
Empecé a llevar estos platos a las comidas compartidas, y ahora todos esperan que aporte algo increíble. La sección de recetas favoritas nunca falla: ¡me he convertido en la persona a la que recurren para obtener recomendaciones de recetas!
"Excelente para la planificación de comidas"
Los planes de comidas semanales te ahorran tiempo a la hora de comprar y cocinar. Me encanta tener una hoja de ruta para la semana, y las listas de la compra están organizadas por sección. ¡Cuánto tiempo ahorrado!
"Devolví la alegría a la cocina"
Después de años de cocinar como una tarea pesada, estas recetas me recordaron por qué me encantaba estar en la cocina. Las combinaciones creativas y las hermosas presentaciones hacen que cada comida vuelva a ser especial.
"Perfecto para mis objetivos de fitness"
Entrenar para un maratón significa que necesito energía para mis entrenamientos. Estas recetas ricas en proteínas y nutrientes me mantienen con energía sin sentirme pesada. Las recetas de batidos post-entrenamiento son increíbles.
"Grandes sabores con ingredientes sencillos"
Me encanta cómo estas recetas crean sabores complejos con ingredientes que puedo encontrar en cualquier supermercado. No tengo que buscar especias exóticas ni productos especiales. Mi despensa es sencilla, pero mis comidas tienen un sabor sofisticado.
"¡Mis hijos quisquillosos comen de todo ahora!"
Antes cocinaba comidas separadas para mis hijos. Ahora todos comemos lo mismo y todos estamos contentos, incluso mi estómago.
"¡Impresioné a mi suegra!"
Mi suegra es una cocinera increíble, así que estaba nerviosa por ser la anfitriona de la cena. Seguí el menú navideño al pie de la letra, ¡y me pidió tres recetas diferentes! Por fin siento que puedo mantenerme en la cocina.
Recetas sólidas que requieren tiempo de preparación
Las recetas son deliciosas y están bien escritas, pero algunas tardan más de lo anunciado si se tiene en cuenta el tiempo de preparación. Aun así, vale la pena por los resultados; solo planifica con tiempo si tienes prisa.






