Las mejores recetas sin gluten
Receta de galletas proteicas de avena y plátano (sin gluten, lácteos ni soja)
Galletas de avena y plátano suaves y masticables enriquecidas con proteína de origen vegetal para un bocadillo nutritivo.
- por la chef Molly
Osso Buco estofado con verduras
Un clásico italiano abundante y reconfortante con pierna de ternera o ternera cortada a fuego lento en un rico caldo con cebolla, ajo, apio y zanahorias. Esta versión sin gluten, sin soja y sin lácteos es profundamente sabrosa y perfecta para noches acogedoras.
- por la chef Molly
Tortitas Funfetti con crema batida de coco (sin gluten, sin soja, sin lácteos)
Estas tortitas vibrantes y esponjosas son perfectas para cumpleaños, brunches o cualquier día que necesite un estallido de diversión. Elaborados con ingredientes aptos para alergias, se cubren con una cucharada de nata montada de coco y chispas arcoíris para ese toque festivo.
- por la chef Molly
Receta de Poké Bowls de Atún con Vinagreta Cítrica de Semillas de Cáñamo (Sin Gluten, Sin Lácteos, Sin Soja)
Poké de atún fresco servido sobre arroz con una vinagreta cítrica y de cáñamo.
- por la chef Molly
Áspic de caldo de carne sabroso (terrina de carne en gelatina)
Un manjar rústico con profundas raíces en la cocina europea, este plato naturalmente libre de gluten, soja y lácteos transforma un caldo de carne cocinado a fuego lento en una gelatina sabrosa y rica en sabor. Se recomienda servirlo frío como entrante o como parte de una tabla de embutidos.
- por la chef Molly
Plato de hummus arcoíris con carne molida especiada (sin gluten, sin soja, sin lácteos)
Un plato vibrante y lleno de sabor con tres variedades de hummus —clásico, de pimiento rojo asado y verde con hierbas—, cubierto con sabrosa carne picada especiada y rociado con salsa picante. Repleto de color, sabor y nutrientes vegetales, es perfecto para acompañar con pan plano sin gluten.
- por la chef Molly
Por qué todo el mundo está obsesionado con estas recetas
"Ideal para entretener a los invitados"
He usado varias de estas recetas para cenas y nunca me decepcionan. Las guías de tiempos son especialmente útiles cuando tienes que preparar varios platos. ¡Mis invitados siempre me piden las recetas!
"Económico sin sacrificar el sabor"
Soy estudiante universitaria y estas recetas me han salvado de comer ramen todas las noches. La mayoría de los ingredientes cuestan menos de $10 en total, pero las comidas saben a que gasté mucho más. Los consejos sobre las sobras también son geniales.
"¡Mis hijos ahora sí comen verduras!"
Estaba desesperada por conseguir que mis gemelos comieran algo verde. Las recetas con verduras ocultas son geniales: obtienen todos sus nutrientes sin siquiera darse cuenta. ¡Por fin paz en la mesa!
"Porciones perfectas para dos"
Como los nidos ya no estaban, nos costó cocinar solo para dos personas. Estas recetas son perfectas y no comemos sobras durante días. Las listas de la compra son perfectas para las cantidades necesarias.
"Me ayudó con mis alergias alimentarias"
Tener múltiples alergias alimentarias hacía que cocinar me pareciera imposible. Estas recetas indican claramente los alérgenos y ofrecen sustituciones que realmente funcionan. Por fin puedo disfrutar de las comidas sin preocupaciones ni sacrificar el sabor.
"Ideal para cocineros principiantes"
Me acabo de mudar de casa de mis padres y necesitaba aprender a cocinar. La sección de técnicas me enseñó a usar el cuchillo y métodos básicos de cocina. Siento que de verdad estoy aprendiendo, no solo siguiendo recetas.
"Comida reconfortante que no me pesa"
Me encanta la comida reconfortante, pero odio sentirme aletargada después. Estas versiones más ligeras de platos clásicos son perfectas: cremosas, saciantes, pero aún me dan energía para mi paseo nocturno.
Recetas sólidas que requieren tiempo de preparación
Las recetas son deliciosas y están bien escritas, pero algunas tardan más de lo anunciado si se tiene en cuenta el tiempo de preparación. Aun así, vale la pena por los resultados; solo planifica con tiempo si tienes prisa.