Las mejores recetas sin gluten

573 Elementos

Vibrant Acai Power Bowl

A refreshing and antioxidant-packed breakfast or post-workout treat. This acai bowl is not only stunning but also naturally gluten-free, soy-free, and dairy-free—blended with fruits and topped with colorful superfoods for a nourishing, energizing bowl.

TIEMPO DE PREPARACIÓN
10 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN
0.0
SERVICIO
8–10 rebanadas
: Vibrant Acai Power Bowl

Nordic-Style Smoked Salmon on Seed Bread with Fennel & Horseradish (Gluten-Free, Soy-Free, Dairy-Free)

A refreshing and elegant open-faced sandwich inspired by Scandinavian flavors. This dish features smoky salmon, crisp shaved fennel, fluffy horseradish, and fresh dill atop a slice of hearty gluten-free seed bread.

TIEMPO DE PREPARACIÓN
20 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN
None (if using store-bought smoked salmon and bread)
SERVICIO
8–10 rebanadas

Keto Persimmon & Superfood Clafoutis (Gluten-Free, Dairy-Free, Soy-Free, Low-Carb)

Light, fruity clafoutis dessert featuring nutrient-rich persimmons.

TIEMPO DE PREPARACIÓN
10 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN
30-35 Minutes
SERVICIO
8–10 rebanadas

Baby Squid in Red Wine Garlic Sauce with Toasted Gluten-Free Bread

A tender, briny plate of baby squid simmered in a silky red wine garlic reduction, finished with herbs and served alongside toasted gluten-free bread.

TIEMPO DE PREPARACIÓN
15 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN
20 minutos
SERVICIO
8–10 rebanadas
: Baby Squid in Red Wine Garlic Sauce with Toasted Gluten-Free Bread

Savory Smoked Fish Flatbread with Arugula & Olives (Gluten-Free, Soy-Free, Dairy-Free)

This nutrient-packed savory flatbread brings together the bold, briny flavors of smoked salmon, anchovies, olives, and capers with the peppery freshness of arugula. All served on a soft, gluten-free base and drizzled with a creamy, dairy-free herb sauce—it’s a light yet indulgent meal perfect for brunch, lunch, or a refreshing dinner.

TIEMPO DE PREPARACIÓN
20 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN
15 minutos
SERVICIO
8–10 rebanadas

Savory Wild Mushroom Flatbread (Gluten-Free, Soy-Free, Dairy-Free)

This hearty, earthy flatbread is made with a wholesome gluten-free base and topped with roasted wild mushrooms—like king oyster or maitake—and crunchy sesame seeds. It’s a simple, satisfying, and nutritious dish that can be enjoyed as a snack, appetizer, or main meal.

TIEMPO DE PREPARACIÓN
20 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN
25–30 minutes
SERVICIO
8–10 rebanadas
: Savory Wild Mushroom Flatbread (Gluten-Free, Soy-Free, Dairy-Free)

Las mejores recetas sin gluten

Comidas saludables y sabrosas sin gluten para todos. Descubre recetas fáciles de preparar y respetuosas con tu intestino.

CALIFICADO CON 4.9/5 POR LOS AMANTES DE LA COMIDA

Por qué todo el mundo está obsesionado con estas recetas

"Ideal para entretener a los invitados"

He usado varias de estas recetas para cenas y nunca me decepcionan. Las guías de tiempos son especialmente útiles cuando tienes que preparar varios platos. ¡Mis invitados siempre me piden las recetas!

Roberto H.

"Económico sin sacrificar el sabor"

Soy estudiante universitaria y estas recetas me han salvado de comer ramen todas las noches. La mayoría de los ingredientes cuestan menos de $10 en total, pero las comidas saben a que gasté mucho más. Los consejos sobre las sobras también son geniales.

Tyler B.

"¡Mis hijos ahora sí comen verduras!"

Estaba desesperada por conseguir que mis gemelos comieran algo verde. Las recetas con verduras ocultas son geniales: obtienen todos sus nutrientes sin siquiera darse cuenta. ¡Por fin paz en la mesa!

Raquel W.

"Porciones perfectas para dos"

Como los nidos ya no estaban, nos costó cocinar solo para dos personas. Estas recetas son perfectas y no comemos sobras durante días. Las listas de la compra son perfectas para las cantidades necesarias.

Patricia G.

"Me ayudó con mis alergias alimentarias"

Tener múltiples alergias alimentarias hacía que cocinar me pareciera imposible. Estas recetas indican claramente los alérgenos y ofrecen sustituciones que realmente funcionan. Por fin puedo disfrutar de las comidas sin preocupaciones ni sacrificar el sabor.

Kevin S.

"Ideal para cocineros principiantes"

Me acabo de mudar de casa de mis padres y necesitaba aprender a cocinar. La sección de técnicas me enseñó a usar el cuchillo y métodos básicos de cocina. Siento que de verdad estoy aprendiendo, no solo siguiendo recetas.

Ashley N.

"Comida reconfortante que no me pesa"

Me encanta la comida reconfortante, pero odio sentirme aletargada después. Estas versiones más ligeras de platos clásicos son perfectas: cremosas, saciantes, pero aún me dan energía para mi paseo nocturno.

Daniel F

Recetas sólidas que requieren tiempo de preparación

Las recetas son deliciosas y están bien escritas, pero algunas tardan más de lo anunciado si se tiene en cuenta el tiempo de preparación. Aun así, vale la pena por los resultados; solo planifica con tiempo si tienes prisa.

Michelle P.
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