Las mejores recetas sin gluten

573 Elementos

Ensalada mediterránea de salmón (sin gluten, soja ni lácteos)

Una ensalada fresca, vibrante y nutritiva con salmón sellado crujiente, tomates jugosos, lechuga fresca, aceitunas y una vinagreta de hierbas: este tazón de inspiración mediterránea es a la vez sustancioso y refrescante. Perfecto para el almuerzo o una cena ligera, con queso feta sin lácteos como aderezo opcional.

TIEMPO DE PREPARACIÓN
15 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN
8–10 minutos (para el salmón)
SERVICIO
8–10 rebanadas
Ensalada mediterránea de salmón (opción sin gluten, sin soja y sin lácteos)

Pan plano sin gluten con un chorrito de tahini picante

Deliciosamente crujiente pan plano sin gluten cubierto con una sabrosa mezcla de hierbas, espolvoreado generosamente con semillas de sésamo y terminado con una salsa de tahini cremosa y picante.

TIEMPO DE PREPARACIÓN
15 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN
20 minutos
SERVICIO
8–10 rebanadas
:Pan plano sin gluten con un chorrito de tahini picante

Pan de ajo y boniato sabroso (sin gluten, sin soja, sin lácteos)

Este sustancioso pan combina la dulzura natural de las batatas asadas con ajo caramelizado y hierbas para crear un pan denso y nutritivo, naturalmente sin gluten, soya ni lácteos. Horneado en un molde, esta belleza de color naranja dorado es una excelente guarnición o un refrigerio salado por sí solo.

TIEMPO DE PREPARACIÓN
20 minutos (más el tiempo de enfriamiento de las batatas y el ajo)
TIEMPO DE COCCIÓN
40 minutos
SERVICIO
8–10 rebanadas
Pan de batata y ajo (sin gluten, sin soja, sin lácteos)

Macarrones con queso horneados sin gluten, sin soja y sin lácteos

Este cremoso y nostálgico favorito está hecho con pasta sin gluten y una cremosa salsa de queso sin lácteos, apta para alérgenos. Horneado a la perfección con una capa dorada, ¡es un clásico de la comida reconfortante para todos!

TIEMPO DE PREPARACIÓN
20 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN
25 minutos
SERVICIO
8–10 rebanadas
: Macarrones con queso horneados sin gluten, sin soja y sin lácteos

Mini bagels de salmón ahumado sin gluten, lácteos ni soja

Una versión fresca y sabrosa de la clásica combinación de bagel y salmón ahumado, elaborada sin gluten, sin soja y sin lácteos con una cremosa pasta vegetal, hierbas frescas y tierno salmón ahumado sobre un mini bagel crujiente.

TIEMPO DE PREPARACIÓN
10 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN
0 minutos (tostado opcional)
SERVICIO
8–10 rebanadas
Mini bagels de salmón ahumado sin gluten, sin lácteos y sin soja

Calçots Tradicionales Catalanes a la Brasa (Estilo Calçotada)

Estas cebolletas dulces y ahumadas, llamadas "calçots", son una exquisitez catalana de temporada que se cocina tradicionalmente a la parrilla y se sirve con salsa romesco. Este plato, naturalmente sin gluten, lácteos ni soja, es perfecto para reuniones al aire libre o como aperitivo vegano.

TIEMPO DE PREPARACIÓN
10 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN
10-15 minutos
SERVICIO
8–10 rebanadas
: Calçots Tradicionales Catalanes A La Brasa (Estilo Calçotada)

Las mejores recetas sin gluten

Comidas saludables y sabrosas sin gluten para todos. Descubre recetas fáciles de preparar y respetuosas con tu intestino.

CALIFICADO CON 4.9/5 POR LOS AMANTES DE LA COMIDA

Por qué todo el mundo está obsesionado con estas recetas

"Ideal para entretener a los invitados"

He usado varias de estas recetas para cenas y nunca me decepcionan. Las guías de tiempos son especialmente útiles cuando tienes que preparar varios platos. ¡Mis invitados siempre me piden las recetas!

Roberto H.

"Económico sin sacrificar el sabor"

Soy estudiante universitaria y estas recetas me han salvado de comer ramen todas las noches. La mayoría de los ingredientes cuestan menos de $10 en total, pero las comidas saben a que gasté mucho más. Los consejos sobre las sobras también son geniales.

Tyler B.

"¡Mis hijos ahora sí comen verduras!"

Estaba desesperada por conseguir que mis gemelos comieran algo verde. Las recetas con verduras ocultas son geniales: obtienen todos sus nutrientes sin siquiera darse cuenta. ¡Por fin paz en la mesa!

Raquel W.

"Porciones perfectas para dos"

Como los nidos ya no estaban, nos costó cocinar solo para dos personas. Estas recetas son perfectas y no comemos sobras durante días. Las listas de la compra son perfectas para las cantidades necesarias.

Patricia G.

"Me ayudó con mis alergias alimentarias"

Tener múltiples alergias alimentarias hacía que cocinar me pareciera imposible. Estas recetas indican claramente los alérgenos y ofrecen sustituciones que realmente funcionan. Por fin puedo disfrutar de las comidas sin preocupaciones ni sacrificar el sabor.

Kevin S.

"Ideal para cocineros principiantes"

Me acabo de mudar de casa de mis padres y necesitaba aprender a cocinar. La sección de técnicas me enseñó a usar el cuchillo y métodos básicos de cocina. Siento que de verdad estoy aprendiendo, no solo siguiendo recetas.

Ashley N.

"Comida reconfortante que no me pesa"

Me encanta la comida reconfortante, pero odio sentirme aletargada después. Estas versiones más ligeras de platos clásicos son perfectas: cremosas, saciantes, pero aún me dan energía para mi paseo nocturno.

Daniel F

Recetas sólidas que requieren tiempo de preparación

Las recetas son deliciosas y están bien escritas, pero algunas tardan más de lo anunciado si se tiene en cuenta el tiempo de preparación. Aun así, vale la pena por los resultados; solo planifica con tiempo si tienes prisa.

Michelle P.
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