Avocado-Gurken-Crunch-Salat (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

Avocado-Gurken-Crunch-Salat (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Mittel
    Portionen:
    2 Personen
    Vorbereitungszeit: 15 Minuten
    Kochzeit: 0 Minuten (kein Kochen erforderlich)
    Ansichten: 106
    Bewertung:
    1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne(4.00/5)
    26. Juli 2025 durch Chefkoch Molly

    Dieser farbenfrohe Salat ist ein wahres Geschmackserlebnis! Cremige Avocado, knackige Gurken und frisches Gemüse werden mit einem leichten, pikanten Dressing verfeinert und mit Samen für zusätzliche Nährstoffe bestreut. Eine erfrischende, allergikerfreundliche Option – perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage.

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Dressing

    Vorbereitung für:Avocado-Gurken-Crunch-Salat (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Tipp: Mit einer Proteinquelle wie Kichererbsen oder Tofu (sojafrei) wird daraus eine vollwertige Mahlzeit. Schmeckt hervorragend zu Reispapierrollen, gegrilltem Fleisch oder als Topping für Reisgerichte.


    NÄCHSTE REZEPTE

    Glutenfreies BLTA-Sandwich (Speck, Salat, Tomate, Avocado)

    Dieses köstliche glutenfreie BLTA-Sandwich kombiniert knusprigen Speck, frischen Salat, saftige Tomaten und cremige Avocado, perfekt geschichtet zwischen geröstetem glutenfreiem Brot.

    VORBEREITUNGSZEIT
    10 Minuten
    GARZEIT
    10 Minuten (Garzeit des Specks)
    PORTION
    4 Portionen
    : Glutenfreies BLTA-Sandwich (Speck, Salat, Tomate, Avocado)

    Glutenfreie, sojafreie und milchfreie Wurstplatte

    Ein rustikales, elegantes Snackbrett mit natürlich glutenfreiem Fleisch, knackigen Nüssen, frischem Obst, Oliven und herzhaften Gewürzen – alles soja- und milchfrei. Perfekt für Partys, Picknicks oder eine raffinierte Snackplatte.

    VORBEREITUNGSZEIT
    15–20 Minuten
    GARZEIT
    Keine (nur Montage)
    PORTION
    4 Portionen
    : Glutenfreie, sojafreie, milchfreie Wurstplatte

    Linsen- und Hanfherzsuppe (glutenfrei, milchfrei, sojafrei, vegan)

    Herzhafte vegane Suppe mit Linsen und Hanfherzen, nahrhaft und wohltuend.

    VORBEREITUNGSZEIT
    10 Minuten
    GARZEIT
    30 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    Nach oben scrollen