Kategorie: Imbiss

Gesunde gluten- und milchfreie Snack-Rezepte

Tanken Sie Energie und stillen Sie Ihren Heißhunger mit unseren gesunden und leckeren gluten- und laktosefreien Snackrezepten. Snacken kann ein gesunder Bestandteil Ihres Tages sein, und unsere Rezeptsammlung bietet Ihnen eine Vielzahl nahrhafter und leckerer Optionen. Von knusprigen Müsliriegeln und Energiebissen bis hin zu herzhaften Crackern und Dips – unsere Snackrezepte sorgen dafür, dass Sie zwischen den Mahlzeiten Energie tanken und satt bleiben. Wir glauben, dass gesundes Naschen einfach und genussvoll sein sollte. Deshalb sind unsere Rezepte einfach zuzubereiten und bestehen aus gesunden, natürlichen Zutaten. Tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes und entdecken Sie mit unseren gluten- und laktosefreien Snackrezepten eine Welt köstlicher Snacks ohne schlechtes Gewissen.

Proteinriegel mit Kürbis- und Hanfherzen-Fudge (glutenfrei,

Proteinreiche Riegel mit cremiger Kürbis- und Hanfsamenfüllung, perfekt für den Snack unterwegs.

VORBEREITUNGSZEIT
20 Minuten
GARZEIT
Kein Backen erforderlich, nur Kühlen
PORTION
12 Personen

Knusprige Rosenkohlsprossen mit Knoblauchbröseln (vegan +

Diese im Ofen gerösteten Rosenkohlröschen sind außen knusprig und innen zart, mit Olivenöl verfeinert und mit glutenfreien Knoblauch-Semmelbröseln bestreut. Das Ergebnis? Ein

VORBEREITUNGSZEIT
 
GARZEIT
 
PORTION
 
Knusprige Rosenkohlsprossen mit Knoblauchbröseln (vegan +

Gurkencreme-Cracker (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

Ein kühler, knuspriger Snack, der ebenso schnell wie lecker ist. Diese Gurken-Creme-Cracker sind perfekt für einen erfrischenden Genuss und werden ausschließlich aus allergenfreien Zutaten hergestellt.

VORBEREITUNGSZEIT
8 Minuten
GARZEIT
0.0
PORTION
2 Personen
: Gurkencreme-Cracker (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

Gemüse-Pastete mit goldenem Gittermuster

Ein wohlig-herzhafter Gemüseeintopf, gefüllt mit einer cremigen, milchfreien Soße und zartem Gemüse, gekrönt von einem goldbraunen, glutenfreien Blätterteiggitter. Perfekt.

VORBEREITUNGSZEIT
30 Minuten
GARZEIT
35 Minuten
PORTION
4 Personen
: Gemüse-Pastete mit goldenem Gittermuster

Goldene Dattel- und Kurkuma-Häppchen

Diese farbenfrohen Häppchen sind ein wahres Kraftpaket an Geschmack und Nährstoffen. Süße, zähe Datteln werden mit wärmender Kurkuma und einem Hauch Kokosnuss zu einem köstlichen Genuss vereint.

VORBEREITUNGSZEIT
10 Minuten
GARZEIT
15-20 Minuten
PORTION
 

Glutenfreie, sojafreie und milchfreie Falafel-Bowl mit Guacamole und eingelegtem Gemüse

Ein farbenfroher und herzhafter Teller mit hausgemachten Falafel, dazu würzige Guacamole, pikant eingelegter Rotkohl und ein knackiger Gurkensalat. Perfekt für eine pflanzenbasierte Ernährung.

VORBEREITUNGSZEIT
30 Minuten (einschließlich der Einlegezeit des Kohls bei Verwendung der Schnellmethode)
GARZEIT
15 Minuten
PORTION
 
Glutenfreie, sojafreie und laktosefreie Falafel-Bowl mit Guacamole und eingelegtem Gemüse
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