Kokos-Karotten-Ingwer-Suppe mit knuspriger Ente (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

Kokos-Karotten-Ingwer-Suppe mit knuspriger Ente (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Mittel
    Portionen:
    4 Personen
    Vorbereitungszeit: 20 Minuten
    Kochzeit: 30 Minuten
    Ansichten: 114
    Bewertung:
    1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne(0.00/5)
    26. Juli 2025 durch Chefkoch Molly

    Eine samtige Mischung aus süßen Karotten, wärmendem Ingwer und cremiger Kokosmilch, garniert mit grünen Bohnen, knusprigen Entenstreifen und gerösteten Walnüssen für zusätzliche Tiefe und Textur. Ein lebendiges, nahrhaftes Gericht, elegant und allergikerfreundlich.

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Für die Suppe

    Für die Toppings

    Vorbereitung für:Kokos-Karotten-Ingwer-Suppe mit knuspriger Ente (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

    NÄCHSTE REZEPTE

    Hanf-Tahini-Dressing (glutenfrei, milchfrei, sojafrei, vegan)

    Cremiges, nussiges Tahini-Dressing, angereichert mit Hanfherzen, perfekt zum Beträufeln von Salaten oder Gemüse.

    VORBEREITUNGSZEIT
    5 Minuten
    GARZEIT
    0 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Hanf-Tahini-Dressing (glutenfrei, milchfrei, sojafrei, vegan)

    Geschwärzter Lachs mit Safranreis, schwarzen Bohnen und geröstetem Gemüse

    Perfekt gewürzter geschwärzter Lachs, serviert auf aromatischem Safranreis, begleitet von herzhaften schwarzen Bohnen, geröstetem Broccolini und Tomaten sowie erfrischendem milchfreiem Krautsalat – eine beeindruckende und ausgewogene Mahlzeit.

    VORBEREITUNGSZEIT
    15 Minuten
    GARZEIT
    30 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Geschwärzter Lachs mit Safranreis, schwarzen Bohnen und geröstetem Gemüse

    Nordische Garnelen- und Lachs-Canapés (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

    Eine frische, festliche Canapé-Platte im skandinavischen Stil mit Knäckebrotböden, garniert mit Salat, Ei, Garnelen und Räucherlachs – komplett glutenfrei, sojafrei und laktosefrei für eine saubere und dennoch elegante Bewirtung.

    VORBEREITUNGSZEIT
    30 Minuten
    GARZEIT
    10 Minuten (für Eier)
    PORTION
    4 Portionen
    : Nordische Garnelen- und Lachs-Canapés (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)
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