Cremiges Spinatomelett (Milchfreie Variante)

Cremiges Spinatomelett (Milchfreie Variante)
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Einfach
    Portionen:
    1 Person
    Vorbereitungszeit: 10 Minuten
    Kochzeit: 10 Minuten
    Ansichten: 98
    Bewertung:
    1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne(0.00/5)
    25. Juni 2025 durch Chefkoch Molly

    Ein herzhafter, proteinreicher Frühstücks- oder Mittags-Teller mit einem fluffigen Omelett und einer cremigen Spinatsautéierung – alles glutenfrei, sojafrei und milchfrei. Es ist Comfort Food, das keine Kompromisse bei sauberen Zutaten einlässt.

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Für das Omelett

    Für den cremigen Spinat

    Vorbereitung für:Cremiges Spinatomelett (Milchfreie Variante)

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Anmerkungen & Variationen: Zusätze: Gehackte Zwiebeln, Nährhefe oder Kräuter im Spinat. Protein-Boost: Gib gerispeltes Hähnchen oder Tofu in das Omelett. Optionaler Topping-Tausch: Verwenden Sie Tahini, Avocadocrema oder Hummus statt Mayo.


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    VORBEREITUNGSZEIT
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    GARZEIT
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    10 Minuten
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    PORTION
    4 Portionen
    : Glutenfreies, sojafreies, milchfreies Bananenbrot
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