Knackiger Linsen-Gartensalat mit Balsamico-Glasur

Knackiger Linsen-Gartensalat mit Balsamico-Glasur
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Einfach
    Portionen:
    Vorbereitungszeit: 15 Minuten
    Kochzeit: 0 Minuten (vorgekochte Linsen oder Linsen aus der Dose verwenden)
    Ansichten: 66
    Bewertung:
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    25. Juni 2025 durch Chefkoch Molly

    Ein lebendiger, herzhafter und erfrischender glutenfreier, sojafreier und milchfreier Salat mit proteinreichen Linsen, frischem Rohkostgemüse und einer würzigen Balsamico-Glasur. Perfekt als leichtes Mittagessen oder farbenfrohe Beilage.

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Vorbereitung für:Knackiger Linsen-Gartensalat mit Balsamico-Glasur

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Tipps: Für zusätzliche gesunde Fette Avocado- oder Hanfsamen hinzufügen. Für den Crunch geröstete Sonnenblumen- oder Kürbiskerne unterrühren (auf Allergenkennzeichnung achten). Ideal für die Essenszubereitung – das Dressing einfach bis zum Verzehr separat aufbewahren!


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    VORBEREITUNGSZEIT
    10 Minuten
    GARZEIT
    30 Minuten
    PORTION
    4 Portionen

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    VORBEREITUNGSZEIT
    10 Minuten
    GARZEIT
    25.0
    PORTION
    4 Portionen
    : Knusprige Kartoffeln mit Spiegeleiern (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

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    VORBEREITUNGSZEIT
    10 Minuten
    GARZEIT
    Backzeit: 15–18 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Glutenfreie Bananen-Haferflocken-Hanf-Herzkekse (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)
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