Frischer mediterraner Tomaten-Gurken-Salat

Frischer mediterraner Tomaten-Gurken-Salat
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Einfach
    Portionen:
    2 Personen
    Vorbereitungszeit: 10 Minuten
    Kochzeit: 0.0
    Ansichten: 91
    Bewertung:
    1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne(0.00/5)
    25. Juni 2025 durch Chefkoch Molly

    Ein erfrischender, knackiger und feuchtigkeitsspendender Salat, perfekt für warme Tage. Diese einfache Kombination aus Tomaten, Gurken und Zwiebeln ist von Natur aus gluten-, soja- und laktosefrei – und somit eine ideale Beilage für jede Ernährungsweise.

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Vorbereitung für:Frischer mediterraner Tomaten-Gurken-Salat

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Tipp: Für eine mildere Schärfe die Zwiebelscheiben 5 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Mit Oliven, Kichererbsen oder Avocado wird daraus eine sättigendere, leichte Mittagsmahlzeit!


    NÄCHSTE REZEPTE

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    VORBEREITUNGSZEIT
    30 Minuten
    GARZEIT
    20-25 Minuten
    PORTION
    4 Portionen

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    VORBEREITUNGSZEIT
    15 Minuten
    GARZEIT
    45-55 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Glutenfreie, mit Feigen gefüllte, weiche Biscotti (sojafrei, milchfrei)

    Glutenfreie, sojafreie, milchfreie Zimtschnecke mit Ahorn-Vanille-Glasur

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    VORBEREITUNGSZEIT
    30 Minuten (plus 1 Stunde Gehzeit)
    GARZEIT
    25–30 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Glutenfreie, sojafreie, milchfreie Zimtschnecke mit Ahorn-Vanille-Glasur
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