Ein saftiger, zarter Apfelkuchen mit goldbraunem, knusprigem Haferstreusel-Topping. Dieses wohltuende Gebäck ist natürlich gesüßt und frei von Gluten, Milchprodukten und Soja – perfekt für Herbstmorgen oder gemütliche Desserts.
Hinweise: Für eine geschmeidigere Konsistenz geriebenen Apfel verwenden oder gewürfelten Apfel, um kleine Apfelstücke pro Gabel zu erhalten. Dieser Kuchen schmeckt wunderbar mit einem Spritzer milchfreiem Joghurt oder Kokos-Schlagsahne. Gut abgedeckt hält er sich bei Zimmertemperatur 2–3 Tage, im Kühlschrank bis zu 5 Tage.
Ein luxuriöses, gehaltvolles Gericht, das knusprige Weichschalenkrabben in einer glutenfreien Kruste mit einem frischen Salat, cremigem, milchfreiem Dressing und einem Hauch Umami aus veganem Kaviar verbindet. Ein atemberaubendes, allergikerfreundliches Gericht, perfekt, um Gäste zu beeindrucken oder sich selbst zu verwöhnen!
Diese gemütliche, umamireiche Pilz-Poutine ersetzt den traditionellen Käsebruch und die Rindersauce durch eine herzhafte, milchfreie Pilzmischung und eine pflanzliche Kräutersauce – alles serviert mit knusprigen, goldbraunen Pommes. Wohlfühlessen, allergenfreundlich, ohne auf Geschmack zu verzichten!
Dieses köstliche gluten- und milchfreie Hähnchen-Parmesan ist knusprig, aromatisch und mit einer reichhaltigen Marinara-Sauce und milchfreiem Käse garniert. Serviert mit glutenfreien Spaghetti und frischem Basilikum ist dieses Gericht eine wohltuende, allergenfreundliche Variante eines italienischen Klassikers.
Heizen Sie den Backofen auf 175 °C (350 °F) vor. Legen Sie eine 8×8-Zoll-Pfanne mit Backpapier aus oder fetten Sie sie mit Öl ein.
Schritt 2
Leinsameneier zubereiten: Leinsamenmehl und Wasser in einer kleinen Schüssel vermengen. 5–10 Minuten ruhen lassen, bis die Masse eindickt.
Schritt 3
Den Kuchenteig zubereiten:
In einer großen Schüssel die trockenen Zutaten verquirlen: Mehl, Natron, Backpulver, Zimt, Muskatnuss und Salz.
In einer anderen Schüssel die flüssigen Zutaten vermischen: Leinsameneier, geschmolzenes Kokosöl, Apfelmus, Ahornsirup und Vanille. Die flüssigen Zutaten mit den trockenen Zutaten vermengen und die gehackten Äpfel unterheben.
Schritt 4
Den Teig in die Pfanne geben und die Oberfläche glatt streichen.
Schritt 5
Den Streuselbelag zubereiten:
In einer mittelgroßen Schüssel Haferflocken, Mandelmehl, Kokosblütenzucker, Zimt, Salz und Nüsse (falls verwendet) vermischen. Geschmolzenes Kokosöl und Ahornsirup unterrühren, bis eine krümelige Masse entsteht. Gleichmäßig über den Teig streuen.
Schritt 6
40–45 Minuten backen oder bis ein in die Mitte gesteckter Zahnstocher sauber herauskommt und die Oberseite goldbraun ist.
Schritt 7
Vor dem Schneiden und Servieren 10–15 Minuten in der Pfanne abkühlen lassen.