Glutenfreie, milchfreie und sojafreie Mini-Bagels mit geräuchertem Lachs

Glutenfreie, milchfreie und sojafreie Mini-Bagels mit geräuchertem Lachs
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Einfach
    Portionen:
    2 Personen
    Vorbereitungszeit: 10 Minuten
    Kochzeit: 0 Minuten (Toasten optional)
    Ansichten: 117
    Bewertung:
    1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne(0.00/5)
    24. Juni 2025 durch Chefkoch Molly

    Eine frische, geschmackvolle Variante der klassischen Bagel- und Räucherlachs-Kombination – glutenfrei, sojafrei und laktosefrei mit cremigem Aufstrich auf Pflanzenbasis, knackigen Kräutern und zartem Räucherlachs auf einem knusprigen Mini-Bagel.

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Base

    Milchfreier Frischkäseaufstrich

    Beläge

    Vorbereitung für:Glutenfreie, milchfreie und sojafreie Mini-Bagels mit geräuchertem Lachs

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Tipp: Für eine noch leichtere Variante kannst du den Frischkäse durch zerdrückte Avocado mit Zitrone ersetzen. Für einen extravaganten Geschmack kannst du Hanfsamen oder Bagel-Gewürz darüberstreuen.


    NÄCHSTE REZEPTE

    Pikanter Süßkartoffel-Knoblauch-Laib (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

    Dieses herzhafte Brot vereint die natürliche Süße gerösteter Süßkartoffeln mit karamellisiertem Knoblauch und Kräutern zu einem dichten, sättigenden Brot, das von Natur aus glutenfrei, sojafrei und laktosefrei ist. In der Kastenform gebacken, eignet sich diese gold-orange Schönheit hervorragend als Beilage oder als herzhafter Snack.

    VORBEREITUNGSZEIT
    20 Minuten (zzgl. Abkühlzeit für Süßkartoffeln und Knoblauch)
    GARZEIT
    40 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Pikantes Süßkartoffel-Knoblauchbrot (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

    Glutenfreies Fladenbrot mit würzigem Tahini-Dressing

    Herrlich knuspriges, glutenfreies Fladenbrot, belegt mit einer herzhaften Kräutermischung, großzügig mit Sesamkörnern bestreut und abgerundet mit einer cremigen, würzigen Tahini-Sauce.

    VORBEREITUNGSZEIT
    15 Minuten
    GARZEIT
    20 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Glutenfreies Fladenbrot mit würzigem Tahini-Topping

    Mediterrane Lachssalatschüssel (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

    Ein frischer, lebendiger und nahrhafter Salat mit knusprig gebratenem Lachs, saftigen Tomaten, knackigem Salat, Oliven und einer Kräutervinaigrette – diese mediterran inspirierte Schüssel ist herzhaft und erfrischend zugleich. Perfekt für das Mittag- oder leichte Abendessen, mit milchfreiem Feta als optionalem Topping.

    VORBEREITUNGSZEIT
    15 Minuten
    GARZEIT
    8–10 Minuten (für den Lachs)
    PORTION
    4 Portionen
    : Mediterrane Lachssalatschüssel (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)
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