Ein saftiger, würziger Karottenkuchen mit cremiger Kokoscreme, gehackten Nüssen und einem Hauch Ahornsirup. Dieses gesunde und köstliche Dessert ist gluten-, laktose- und sojafrei – perfekt für einen genussvollen Festtagssnack.
Gesunde Ernährung leicht gemachtJedes Mal frisch geliefert!Frisch, Ausgewogen, Lecker
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Was Sie brauchen:
Für den Kuchen
Für das Frosting
Optionale Beläge
Vorbereitung für:Glutenfreier, sojafreier, milchfreier Karottenkuchen mit Kokoscreme-Zuckerguss
Tipps und Hinweise des Küchenchefs
Tipps: Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar. Für eine besondere Note Ananasstücke oder Rosinen zum Teig geben. Alternativ Cupcakes backen – so lässt sich der Kuchen leichter portionieren!
Ein nährstoffreiches, farbenfrohes Gericht mit karamellisiertem Kohl, Rosenkohl und Broccolini, gemischt mit frischem Grün, Mandelblättchen und einem milchfreien Kräuterdressing. Es ist eine wunderbare Balance aus warm und kühl, knusprig und cremig – völlig glutenfrei, sojafrei und milchfrei.
Dieses goldbraune, saftige Hähnchen wird mit einer duftenden Kräutermischung gewürzt und knusprig gebraten. Es ist von Natur aus glutenfrei, sojafrei und laktosefrei und somit der perfekte Mittelpunkt eines gesunden Familienessens oder Festmahls.
VORBEREITUNGSZEIT
15 Minuten (plus 12 Stunden Marinieren optional)
GARZEIT
1 Stunde 30 Minuten – 2 Stunden (je nach Hühnergröße)
Glutenfreier, sojafreier, milchfreier Karottenkuchen mit Kokoscreme-Zuckerguss
Wegbeschreibung
Schritt 1
1. Den Zuckerguss zubereiten (vorher kühlen!):
Die Kokosmilchdosen über Nacht kühlen. Vorsichtig öffnen und nur die dicke Creme in eine Rührschüssel geben.
Füge Ahornsirup und Vanille hinzu und schlage die Masse anschließend schaumig (2–3 Minuten mit einem Handmixer).
Bis zum Gebrauch kühl lagern.
Schritt 2
2. Den Kuchen backen:
Den Backofen auf 175 °C (350 °F) vorheizen. Zwei runde Kuchenformen (20 cm Durchmesser) einfetten und mit Backpapier auslegen.
In einer großen Schüssel Mandelmehl, Kokosmehl, Natron, Backpulver, Zimt, Muskatnuss und Salz vermischen.
In einer anderen Schüssel Eier, Ahornsirup, Apfelmus, Kokosöl und Vanille verquirlen.
Die trockenen Zutaten vorsichtig unterheben, bis alles gerade so vermengt ist. Anschließend die geriebenen Karotten und optional die Nüsse unterrühren.
Den Teig auf die Backformen verteilen und 35–40 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
Vor dem Glasieren vollständig abkühlen lassen.
Schritt 3
3. Den Kuchen zusammensetzen:
Sobald die Kuchen abgekühlt sind, verteilen Sie die Kokos-Schlagsahne zwischen den Schichten und obenauf.
Mit gehackten Walnüssen, einem leichten Spritzer Ahornsirup und einer Prise Zimt garnieren.