Goldene Dattel- und Kurkuma-Häppchen

Goldene Dattel- und Kurkuma-Häppchen
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Einfach
    Portionen:
    Vorbereitungszeit: 10 Minuten
    Kochzeit: 15-20 Minuten
    Ansichten: 154
    Bewertung:
    1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne(0.00/5)
    26. Juli 2025 durch Chefkoch Molly

    Diese knackigen Snacks sind ein wahres Kraftpaket aus Geschmack und Nährstoffen. Süße, bissfeste Datteln werden mit wärmendem Kurkuma und einem Hauch Kokosnuss vermischt, um einen nährstoffreichen, entzündungshemmenden Snack mit einem angenehmen Knuspergefühl zu kreieren. Ideal für Energie unterwegs, Energie nach dem Training oder einen süßen Snack ohne schlechtes Gewissen.

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Vorbereitung für:Goldene Dattel- und Kurkuma-Häppchen

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Tipps: Möchtest du es süßer? 1 EL Ahornsirup hinzufügen. Zum Knirschen 2 hl gehackte Walnüsse oder Pistazien mischen, bevor man sie formt; 5–7 Tage lang in einem wasserdichten Behälter lagern!


    NÄCHSTE REZEPTE

    Veganes Kürbis-Bananen-Hanfbrot (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)

    Saftiges, gewürztes Bananenbrot, verfeinert mit nahrhaftem Kürbispüree und Hanfherzen.

    VORBEREITUNGSZEIT
    15 Minuten
    GARZEIT
    Backzeit: 50 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Veganes Kürbis-Bananen-Hanfbrot (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)

    Hasselback-Butternusskürbis mit Hanf-Dukkah-Rezept (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)

    Gerösteter Butternusskürbis, elegant im Hasselback-Stil geschnitten und mit einer duftenden, mit Hanf angereicherten Dukkah-Gewürzmischung garniert.

    VORBEREITUNGSZEIT
    15 Minuten
    GARZEIT
    45 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Hasselback-Butternusskürbis mit Hanf-Dukkah-Rezept (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)

    Tropische Kokosnuss-Smoothie-Bowl

    Eine erfrischende, nährstoffreiche Schüssel mit spritzigem Mango- und Drachenfruchtpüree, frischen Erdbeeren und knusprigem Granola, serviert in einer Kokosnussschale für eine exotische Note. Perfekt zum Frühstück oder als Snack!

    VORBEREITUNGSZEIT
    15 Minuten
    GARZEIT
    0.0
    PORTION
    4 Portionen
    : Tropische Kokosnuss-Smoothie-Bowl
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