Gegrillte Sardinen auf Rührei mit Guacamole und Oliven
(0.00/5)Ein herzhaftes und proteinreiches Frühstücks- oder Mittagsgericht, das von Natur aus gluten-, soja- und laktosefrei ist. Diese Kombination vereint gesunde Fette, Omega-3-Fettsäuren und vollen Geschmack auf einem farbenfrohen Teller. Ideal für eine mediterrane oder ketogene Mahlzeit.
Was Sie brauchen:
Für die Basis
Für die Sardinen
Für die Toppings
Vorbereitung für:Gegrillte Sardinen auf Rührei mit Guacamole und Oliven
Tipps und Hinweise des Küchenchefs
Optionale Beilagen: Etwas Olivenöl oder scharfe Soße. Gehackte frische Kräuter wie Petersilie oder Koriander. Dazu Tomatenscheiben oder glutenfreies Toastbrot.
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