Herzhaftes Frühstücksfladenbrot mit Ei und Steak (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

Herzhaftes Frühstücksfladenbrot mit Ei und Steak (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Mittel
    Portionen:
    2 Personen
    Vorbereitungszeit: 20 Minuten
    Kochzeit: 20 Minuten
    Ansichten: 104
    Bewertung:
    1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne(0.00/5)
    26. Juli 2025 durch Chefkoch Molly

    Ein proteinreiches, herzhaftes Frühstück mit einem knusprigen, glutenfreien Fladenbrot, belegt mit gewürzten Steakstücken, zarten Kartoffeln und einem Spiegelei, serviert mit frischen Erdbeeren als Beilage für einen perfekten Start in den Tag.

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
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    Was Sie brauchen:

    Für das Fladenbrot

    Für die Toppings

    Für die Seite

    Vorbereitung für:Herzhaftes Frühstücksfladenbrot mit Ei und Steak (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Tipps: Für eine süßere Note verwenden Sie Süßkartoffeln anstelle von weißen Kartoffeln. Wenn Sie Nachtschattengewächse meiden, ersetzen Sie die Kartoffeln durch sautierte Zucchini oder Pilze. Für eine würzige Note fügen Sie rote Pfefferflocken oder geräuchertes Paprikapulver hinzu.


    NÄCHSTE REZEPTE

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    VORBEREITUNGSZEIT
    15 Minuten (zzgl. Kühlzeit)
    GARZEIT
    10 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Festlicher Cranberry-Gelatine-Ring

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    Knusprige glutenfreie Falafel mit zart geröstetem Spaghettikürbis und einem samtigen, milchfreien Hummus-Aufstrich – eine köstliche pflanzliche Mahlzeit voller mediterraner Aromen.

    VORBEREITUNGSZEIT
    20 Minuten
    GARZEIT
    45.0
    PORTION
    4 Portionen
    : Glutenfreie Falafel mit geröstetem Spaghettikürbis und cremigem Hummus

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    VORBEREITUNGSZEIT
    15 Minuten
    GARZEIT
    35–40 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Glutenfreier, sojafreier, milchfreier Brokkoli-Frühstücksauflauf
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