Linsen- und Hanfherzsuppe (glutenfrei, milchfrei, sojafrei, vegan)

Linsen- und Hanfherzsuppe (glutenfrei, milchfrei, sojafrei, vegan)
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Einfach
    Portionen:
    5 Personen
    Vorbereitungszeit: 10 Minuten
    Kochzeit: 30 Minuten
    Ansichten: 88
    Bewertung:
    1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne(0.00/5)
    26. Juli 2025 durch Chefkoch Molly

    Herzhafte vegane Suppe mit Linsen und Hanfherzen, nahrhaft und wohltuend.

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Vorbereitung für:Linsen- und Hanfherzsuppe (glutenfrei, milchfrei, sojafrei, vegan)

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Zusätzliche Zutaten: Für eine herzhaftere Suppe geben Sie in den letzten 5 Minuten der Kochzeit eine Handvoll Spinat oder Grünkohl hinzu.

    Cremigere Konsistenz: Wenn Sie eine dickere Suppe wünschen, können Sie diese mit einem Stabmixer teilweise pürieren.


    Aufbewahrung: Im Kühlschrank bis zu 5 Tage haltbar und im Gefrierschrank bis zu 3 Monate.


    NÄCHSTE REZEPTE

    Vegane Lasagne-Roll-Ups mit Butternusskürbis und Hanfherzen (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)

    Köstliche vegane Roll-Ups gefüllt mit cremigem Butternusskürbis und Hanfherzen.

    VORBEREITUNGSZEIT
    25 Minuten
    GARZEIT
    25 Minuten
    PORTION
    4 Portionen

    Schweinekoteletts mit Kräuterkruste und Mango-Grünkohl-Quinoa-Salat

    Ein vollwertiges, herzhaftes und aromatisches Abendessen! Diese saftigen, perfekt gegrillten Schweinekoteletts werden zusammen mit einem erfrischenden glutenfreien, sojafreien und milchfreien Quinoa-Salat mit süßer Mango, knackigem Grünkohl und Zitrusschale serviert.

    VORBEREITUNGSZEIT
    25 Minuten (inkl. Marinieren)
    GARZEIT
    15 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Schweinekoteletts mit Kräuterkruste und Mango-Grünkohl-Quinoa-Salat

    Mexikanisch inspirierte Burrito-Bowl und mit Zitrusfrüchten angereicherter Fisch mit sautiertem Gemüse

    Dieses abwechslungsreiche Menü besteht aus einer köstlichen Burrito-Bowl mit gewürzten schwarzen Bohnen, geröstetem Gemüse und frischen Toppings. Dazu gibt es ein perfekt gegartes Fischfilet, beträufelt mit einer pikanten Zitrussauce und einer bunten Mischung aus sautiertem Gemüse. Eine nahrhafte, aromatische Kombination mit kräftigen Gewürzen und frischen Zutaten. Dieses Rezept ist glutenfrei, laktosefrei und sojafrei.

    VORBEREITUNGSZEIT
    30 Minuten
    GARZEIT
    35 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    Nach oben scrollen