Ein gemütliches und natürlich süßes Frühstück mit cremigen Haferflocken, saftigen Pfirsichen und einem Klecks milchfreier Kokoscreme. Diese nahrhafte Schüssel ist nicht nur glutenfrei, sojafrei und milchfrei – sie ist auch schön und sättigend.
Dieses Bananenbrot ist natürlich gesüßt, saftig und mit warmen Gewürzen angereichert – ein perfekter Genuss ohne schlechtes Gewissen. Mandelmehl sorgt für eine zarte Textur und ist frei von Gluten, Milchprodukten und Soja. Damit ist es eine tolle Option für verschiedene Ernährungsbedürfnisse. Dieses Rezept ist glutenfrei, milchfrei und sojafrei.
Kalt aufgebrühter weißer und grüner Tee mit Mango, Aprikose und Hibiskus (glutenfrei, milchfrei, sojafrei, vegan)
Wegbeschreibung
Schritt 1
Zutaten kombinieren:
Geben Sie in einen großen Krug oder ein Glas weißen Tee, grünen Tee, Hibiskusblüten, Mango und Aprikosenscheiben.
Schritt 2
Kaltes Einweichen:
Das kalte Wasser einfüllen und vorsichtig umrühren. Abdecken und mindestens 4–6 Stunden im Kühlschrank aufbewahren, für ein intensiveres Aroma auch über Nacht.
Schritt 3
Abseihen und süßen:
Den Tee durch ein feinmaschiges Sieb oder ein Käsetuch abseihen. Nach Belieben mit Ahornsirup oder Agavendicksaft süßen.
Schritt 4
Aufschlag:
Über Eis gießen und gekühlt genießen. Für den besonderen Touch mit zusätzlichen Mangostücken oder essbaren Blüten garnieren.