Mediterraner Thunfisch-Artischockensalat

Mediterraner Thunfisch-Artischockensalat
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Mittel
    Portionen:
    2 Personen
    Vorbereitungszeit: 12 Minuten
    Kochzeit: 0.0
    Ansichten: 129
    Bewertung:
    1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne(0.00/5)
    26. Juli 2025 durch Chefkoch Molly

    Ein herzhafter, erfrischender und nährstoffreicher Salat, der die kräftigen Aromen von Thunfisch, zarten Artischockenherzen, knackigem Grün und saftigen Tomaten vereint. Natürlich glutenfrei, sojafrei und laktosefrei – perfekt für ein schnelles Mittag- oder leichtes Abendessen, ganz ohne Kochen.

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Vorbereitung für:Mediterraner Thunfisch-Artischockensalat

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Optionale Zutaten: Geschnittene Oliven, rote Zwiebeln, Kapern, gehackte Gurken, frische Kräuter (Petersilie oder Basilikum)


    NÄCHSTE REZEPTE

    Fudgy Sea Salt Brownies (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

    Ein dekadenter und zäher Schokoladengenuss mit reichhaltigem Kakaogeschmack, garniert mit einer Prise Meersalz. Diese Brownies sind völlig gluten-, milch- und sojafrei und somit ein Genuss für alle am Tisch.

    VORBEREITUNGSZEIT
    15 Minuten
    GARZEIT
    30-35 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Fudgy Sea Salt Brownies (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

    Gebratene Entenbrust mit Kirschglasur, knusprigen Kartoffelstapeln und sautierten grünen Bohnen

    Ein Gourmet-Teller mit in der Pfanne gebratener Entenbrust, glasiert in einer süß-säuerlichen Kirschsauce, dazu goldbraune Kartoffelstapel und knackig-zarte grüne Bohnen. Elegant und doch allergenfreundlich!

    VORBEREITUNGSZEIT
    25 Minuten
    GARZEIT
    40 Minuten
    PORTION
    4 Portionen

    Chicken Arroz Caldo mit Hanfherzen (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)

    Wohltuender Reisbrei nach philippinischer Art, angereichert mit zartem Hühnchen und knusprigen Hanfherzen.

    VORBEREITUNGSZEIT
    10 Minuten
    GARZEIT
    40 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Chicken Arroz Caldo mit Hanfherzen (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)
    Nach oben scrollen