Mini-Gemüse-Quinoa-Häppchen (glutenfrei, laktosefrei, sojafrei)

Mini-Gemüse-Quinoa-Häppchen (glutenfrei, laktosefrei, sojafrei)
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Einfach
    Portionen:
    12 Personen
    Vorbereitungszeit: 15 Minuten
    Kochzeit: 25 Minuten
    Ansichten: 104
    Bewertung:
    1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne(0.00/5)
    25. Juni 2025 durch Chefkoch Molly

    Diese goldbraunen, knusprigen Quinoa-Bällchen mit Gemüse stecken voller farbenfrohem Gemüse, Vollkorn und Kräutern – perfekt als Snack, Vorspeise oder für die Lunchbox. Von Natur aus gluten-, soja- und laktosefrei, sind sie gesund und voller Geschmack bei jedem Bissen.

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Vorbereitung für:Mini-Gemüse-Quinoa-Häppchen (glutenfrei, laktosefrei, sojafrei)

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Hinweis: Für extra Knusprigkeit fein gehackte Nüsse oder Samen (z. B. Sonnenblumen- oder Hanfsamen) untermischen. Diese Häppchen lassen sich gut einfrieren! Zum Aufwärmen einfach im Backofen oder Toaster erwärmen.


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    VORBEREITUNGSZEIT
    15 Minuten (plus 4–6 Stunden oder Gefrierzeit über Nacht)
    GARZEIT
    0.0
    PORTION
    4 Portionen
    : Milchfreies Erdbeer-Kokosnuss-Eis

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    VORBEREITUNGSZEIT
    10 Minuten
    GARZEIT
    20.0
    PORTION
    4 Portionen
    : Cremige glutenfreie Pasta Primavera mit milchfreiem Parmesan

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    VORBEREITUNGSZEIT
    30 Minuten (plus 4–6 Stunden Kühlzeit)
    GARZEIT
    0.0
    PORTION
    4 Portionen
    : Veganer „Käsekuchen“ ohne Backen mit frischem Obst (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)
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