Diese gemütlichen Kürbis-Zimtschnecken sind weich, fluffig und reich an warmen Gewürzen – perfekt für Herbstmorgen oder einfach immer dann, wenn Sie Lust auf einen wohltuenden, allergikerfreundlichen Leckerbissen haben. Hergestellt aus einem Kürbisteig, einer Zimt-Kokos-Zucker-Strudel und optional mit Ahornglasur.
Goldbraune Kroketten mit zartem Gemüsekern und knuspriger, glutenfreier Kruste. Ein perfekter Snack oder Appetitanreger, der auch für Allergiker geeignet ist, ohne auf Geschmack zu verzichten!
Lockeres Rührei mit süßen Kirschtomaten, serviert mit frischem Rucola, glutenfreiem Toast und einem Spritzer spritziger Limette für ein lebendiges, sättigendes Frühstück.
Ein wohltuendes, farbenfrohes Eintopfgericht mit zartem Hähnchenfleisch, Reis, Gemüse und salzigen grünen Oliven. Diese allergenfreundliche Variante bietet vollen Geschmack ohne Gluten, Soja oder Milchprodukte.
In einer großen Schüssel die warme Milch mit der Hefe verrühren. 5–10 Minuten schaumig schlagen. Kürbispüree, Ahornsirup, geschmolzenes Kokosöl, Apfelessig, Zimt, Muskatnuss und Salz hinzufügen. Gut verrühren. Nach und nach das Mehl hinzufügen und verrühren, bis ein weicher Teig entsteht.
Schritt 2
Lass es aufgehen:
Decken Sie die Schüssel mit einem sauberen Handtuch ab und lassen Sie den Teig an einem warmen Ort 45–60 Minuten gehen, bis er leicht aufgegangen ist.
Schritt 3
Rollen und Füllen:
Den Teig auf Backpapier oder eine bemehlte Fläche geben. Zu einem Rechteck (ca. ¼ Zoll dick) ausrollen. Mit geschmolzenem Kokosöl bestreichen und gleichmäßig mit der Kokoszucker-Zimt-Mischung bestreuen.
Schritt 4
Rollen und schneiden:
Rollen Sie den Teig fest zu einer Rolle und schneiden Sie mit einem scharfen Messer oder Zahnseide 12 gleichmäßige Rollen. Legen Sie die Rollen in eine mit Backpapier ausgelegte runde oder quadratische Auflaufform.
Zweiter Anstieg (optional, aber empfohlen):
Lassen Sie die Brötchen 20 Minuten ruhen, während der Ofen auf 175 °C (350 °F) vorheizt.
Backen:
25–30 Minuten backen oder bis es leicht goldbraun ist und die Mitte durchgebacken ist.
Glasur (optional):
Die Glasurzutaten verquirlen und vor dem Servieren über die warmen Brötchen träufeln.