Schneller und einfacher Hanf-Hummus (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)

Schneller und einfacher Hanf-Hummus (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Einfach
    Portionen:
    Vorbereitungszeit: 5–10 Minuten
    Kochzeit: 0.0
    Ansichten: 112
    Bewertung:
    1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne(0.00/5)
    24. Juni 2025 durch Chefkoch Molly

    Weicher, cremiger Hummus, angereichert mit Hanfherzen für zusätzliches Protein und Textur.

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Vorbereitung für:Schneller und einfacher Hanf-Hummus (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Dazu passen Gemüsesticks, Cracker oder glutenfreies Pitabrot.


    Als Brotaufstrich verwenden oder über Salate und Getreidebowls geben.


    Für mehr Abwechslung etwas Tahini oder gehackte Kräuter hinzufügen.


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    VORBEREITUNGSZEIT
    20 Minuten
    GARZEIT
    15 Minuten
    PORTION
    4 Portionen

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    VORBEREITUNGSZEIT
    15 Minuten
    GARZEIT
    25–30 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Glutenfreie Kokos-Hafer-Frühstücksriegel

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    VORBEREITUNGSZEIT
    80 Minuten
    GARZEIT
    30 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    Glutenfreie, laktosefreie Zimtschnecken (sojafrei)
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