Rustikales glutenfreies Sauerteig-Boule (sojafrei, milchfrei)

Rustikales glutenfreies Sauerteig-Boule (sojafrei, milchfrei)
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Mittel
    Portionen:
    Vorbereitungszeit: 20 Minuten (plus 8–12 Stunden Gärung)
    Kochzeit: 45 Minuten
    Ansichten: 139
    Bewertung:
    1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne(0.00/5)
    26. Juli 2025 durch Chefkoch Molly

    Dieses wunderschöne Sauerteigbrot nach handwerklicher Art ist vollständig gluten-, soja- und milchfrei und bietet dennoch eine angenehme, zähe Textur und einen würzigen Geschmack. Mit seiner herzhaften Kruste und der weichen Krume eignet es sich perfekt für Toasts, Sandwiches oder einfach nur mit pflanzlicher Butter.

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Vorbereitung für:Rustikales glutenfreies Sauerteig-Boule (sojafrei, milchfrei)

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Tipp: Ein Gärkorb hilft dabei, das schöne kreisförmige Muster zu erzeugen, das auf dem Foto zu sehen ist. Ihr Sauerteigstarter sollte blubbernd und aktiv sein – füttern Sie ihn 4–6 Stunden, bevor Sie den Teig ansetzen.


    NÄCHSTE REZEPTE

    Hanf-Tahini-Dressing (glutenfrei, milchfrei, sojafrei, vegan)

    Cremiges, nussiges Tahini-Dressing, angereichert mit Hanfherzen, perfekt zum Beträufeln von Salaten oder Gemüse.

    VORBEREITUNGSZEIT
    5 Minuten
    GARZEIT
    0 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Hanf-Tahini-Dressing (glutenfrei, milchfrei, sojafrei, vegan)

    Geschwärzter Lachs mit Safranreis, schwarzen Bohnen und geröstetem Gemüse

    Perfekt gewürzter geschwärzter Lachs, serviert auf aromatischem Safranreis, begleitet von herzhaften schwarzen Bohnen, geröstetem Broccolini und Tomaten sowie erfrischendem milchfreiem Krautsalat – eine beeindruckende und ausgewogene Mahlzeit.

    VORBEREITUNGSZEIT
    15 Minuten
    GARZEIT
    30 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Geschwärzter Lachs mit Safranreis, schwarzen Bohnen und geröstetem Gemüse

    Nordische Garnelen- und Lachs-Canapés (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

    Eine frische, festliche Canapé-Platte im skandinavischen Stil mit Knäckebrotböden, garniert mit Salat, Ei, Garnelen und Räucherlachs – komplett glutenfrei, sojafrei und laktosefrei für eine saubere und dennoch elegante Bewirtung.

    VORBEREITUNGSZEIT
    30 Minuten
    GARZEIT
    10 Minuten (für Eier)
    PORTION
    4 Portionen
    : Nordische Garnelen- und Lachs-Canapés (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)
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