Sautierter Spinat und Artischockenherzen (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

Sautierter Spinat und Artischockenherzen (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Einfach
    Portionen:
    3 Personen
    Vorbereitungszeit: 5 Minuten
    Kochzeit: 10-12
    Ansichten: 95
    Bewertung:
    1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne(0.00/5)
    24. Juni 2025 durch Chefkoch Molly

    Eine einfache, nährstoffreiche Gemüsebeilage aus gefrorenem Spinat und Artischockenherzen. Leicht angebraten mit Knoblauch und Kräutern ist es ein schnelles und vollwertiges Gericht, das gut zu jeder Mahlzeit passt.

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Vorbereitung für:Sautierter Spinat und Artischockenherzen (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Hinweis: Serviervorschlag: Mit einem Spiegelei oder Kichererbsen wird daraus ein proteinreiches Gericht. Vorbereitung: Hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage.


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    15 Minuten
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    4 Portionen
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    0.0
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