Ein kräftiger, umamireicher Auflauf mit erdigen Pilzen und salzigen Sardellen, gebacken in einem herzhaften, glutenfreien Pfannenkuchen. Dieses mediterran inspirierte Gericht eignet sich perfekt als Brunch-Hauptgericht, Vorspeise oder rustikale Beilage zum Abendessen.
Gesunde Ernährung leicht gemachtJedes Mal frisch geliefert!Frisch, Ausgewogen, Lecker
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Was Sie brauchen:
Trockene Zutaten
Nasse Zutaten
Add-Ins
Garnieren
Vorbereitung für:Pikanter Sardellen- und Pilz-Pfannenkuchen (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)
Tipps und Hinweise des Küchenchefs
Tipps: Servieren Sie mit einer zitronigen Kräutersauce oder Knoblauch-Aioli für eine Perfektion. Dieser kann auch als herzhafter Frühstückskuchen mit einer Beilage von Grünzeug dienen.
Eine erfrischende, elegante Vorspeise in mundgerechter Größe mit glutenfreiem Brot, milchfreier Sahne, geräuchertem Lachs und würzigen Oliven. Diese allergiebewusste Variante einer europäischen Tartine ist perfekt für Brunch oder Gäste.
Ein leichtes, aromatisches und sättigendes Gericht, das wie eine Frühlingsrolle schmeckt – nur ohne Verpackung! Dieses Gericht ist glutenfrei, sojafrei und laktosefrei und eignet sich perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche, das reich an Proteinen und Ballaststoffen ist.