Zerdrückter Avocado-Toast mit Speck und Hanfherzen (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)

Zerdrückter Avocado-Toast mit Speck und Hanfherzen (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Einfach
    Portionen:
    2 Personen
    Vorbereitungszeit: 10 Minuten
    Kochzeit: 10 Minuten
    Ansichten: 84
    Bewertung:
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    25. Juni 2025 durch Chefkoch Molly

    Cremiger Avocado-Toast mit knusprigem Speck und knackigen Hanfherzen für eine sättigende Mahlzeit.

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Vorbereitung für:Zerdrückter Avocado-Toast mit Speck und Hanfherzen (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Für eine herzhaftere Variante: Ein weichgekochtes Ei oder Rührei aus Tofu darübergeben.


    Essensvorbereitung: Bereiten Sie die Mischung aus Speck und Avocado im Voraus zu, um morgens schnell ein Toastbrot genießen zu können.


    Aufbewahrung: Am besten frisch verzehren, aber die zerdrückte Avocado (mit Kern) kann bis zu 1 Tag im Kühlschrank aufbewahrt werden.


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    GARZEIT
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    PORTION
    4 Portionen
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