Saftig, fruchtig und mit knusprigen Streuseln und frischen Erdbeerscheiben garniert, sind diese vollwertigen Muffins der perfekte Leckerbissen zum Frühstück, als Snack oder auch als Dessert. Vollgepackt mit natürlicher Süße und allergikerfreundlichen Zutaten sind sie ebenso wohltuend wie nahrhaft. Dieses Rezept ist glutenfrei, milchfrei und sojafrei.
Reste bis zu 4 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Diese Muffins lassen sich gut einfrieren! Vor dem Servieren einfach auftauen und erwärmen., Glutenfrei, Milchfrei, Sojafrei
Diese mundgerechten, gluten-, soja- und laktosefreien Pfannkuchen sind ein süßer Leckerbissen, den Kinder lieben! Leicht und locker, serviert mit einem Spritzer frischer Erdbeersauce und einer Prise Puderzucker – perfekt zum Frühstück oder als Snack.
Ein rauchiger, sättigender Toast mit cremigem Romesco-Aufstrich, herzhaften gerösteten Champignons und einer Prise frischer Frühlingszwiebeln auf knusprigem glutenfreiem Brot. Dieses Gericht ist wohltuend, nährstoffreich und perfekt für Brunch oder ein leichtes Abendessen.
In einer kleinen Schüssel gemahlene Leinsamen und Wasser vermischen. 5–10 Minuten ruhen lassen, bis die Mischung eindickt.
Schritt 2
Backofen vorheizen
Heizen Sie Ihren Backofen auf 175 °C (350 °F) vor. Legen Sie ein Muffinblech mit Papierförmchen aus oder fetten Sie es leicht mit Kokosöl ein.
Schritt 3
Trockene Zutaten mischen
In einer großen Schüssel Mandelmehl, Hafermehl, Backpulver, Backsoda, Salz und Zimt verquirlen.
Schritt 4
Nasse Zutaten kombinieren
In einer anderen Schüssel die Leinsameneier, das Apfelmus, das geschmolzene Kokosöl, den Ahornsirup und das Vanilleextrakt glatt rühren.
Schritt 5
Nasse und trockene Zutaten vermengen. Die feuchte Mischung zu den trockenen Zutaten geben und verrühren, bis alles gut vermischt ist. Die gehackten Erdbeeren vorsichtig unterheben.
Schritt 6
In Muffinformen füllen
Verteilen Sie den Teig gleichmäßig in der vorbereiteten Muffinform und füllen Sie jede Vertiefung zu etwa ¾.
Schritt 7
Crumble zubereiten
Mandelmehl, Kokosblütenzucker, Zimt und festes Kokosöl in einer kleinen Schüssel vermengen. Mit einer Gabel oder den Fingern kneten, bis eine krümelige Masse entsteht. Über jeden Muffin streuen.
Schritt 8
Erdbeergarnitur hinzufügen
Legen Sie auf jeden Muffin eine Scheibe Erdbeere.
Schritt 9
Backen
Im vorgeheizten Ofen 22–26 Minuten backen oder bis ein hineingesteckter Zahnstocher sauber herauskommt und die Oberseite goldbraun ist.
Schritt 10
Kühl
Lassen Sie die Muffins 5 Minuten in der Form abkühlen, bevor Sie sie zum vollständigen Abkühlen auf ein Kuchengitter legen.