Sopa de verduras de otoño

Sopa de verduras de otoño
Categoría:
  • Dificultad: Medio
    Sirve:
    4 personas
    Tiempo de preparación: 30 minutos
    Tiempo de cocción: 40 minutos
    Vistas: 111
    Clasificación:
    1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas(0.00/5)
    25 de julio de 2025 por Chef Molly

    Un caldo delicado y nutritivo, repleto de tubérculos, judías verdes y tiernos cubos de calabaza, cortados con maestría. Esta sopa, naturalmente sin gluten, soja ni lácteos, es tan deliciosa como curativa: perfecta para un aperitivo ligero o una comida reconfortante.

    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.
    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.

    Lo que necesitarás:

    Para la base de la sopa

    Para las verduras

    Preparación para:Sopa de verduras de otoño

    Consejos y notas del chef

    Hazlo más sustancioso agregando quinua cocida o fideos de arroz.

    Para obtener más umami, agregue una cucharada de pasta de miso blanca si no es sin soja.


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    Té oolong de piña, pomelo y arándanos en infusión fría (sin gluten, sin lácteos, sin soja, vegano)

    La piña ácida, el pomelo vibrante y los arándanos dulces armonizan en este té oolong suave preparado en frío.

    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    5 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    Tiempo de infusión: 4–8 horas
    SERVICIO
    4 porciones
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    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    10 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    0 minutos (si se utilizan garbanzos enlatados)
    SERVICIO
    4 porciones
    Hummus cremoso clásico (sin gluten, sin soja, sin lácteos)

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    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    15 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    30-35 minutos
    SERVICIO
    4 porciones
    Brownies de chocolate y plátano sin gluten, sin soja ni lácteos
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