Smoothie Bowl de plátano y frutos rojos

Smoothie Bowl de plátano y frutos rojos
Categoría:
  • Dificultad: Fácil
    Sirve:
    1 persona
    Tiempo de preparación: 10 minutos
    Tiempo de cocción: 0 minutos (solo mezclar y ensamblar)
    Vistas: 66
    Clasificación:
    1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas(0.00/5)
    26 de julio de 2025 por Chef Molly

    Un desayuno vibrante, cremoso y nutritivo, elaborado con frutas congeladas y cubierto con una colorida variedad de superalimentos. Este postre sin gluten, soya ni lácteos es perfecto para empezar el día con energía y frescura.

    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.
    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.

    Lo que necesitarás:

    Base de batido

    Aderezos

    Preparación para:Smoothie Bowl de plátano y frutos rojos

    Consejos y notas del chef

    Notas: Personaliza los ingredientes según tus preferencias o disponibilidad: ¡prueba semillas de cáñamo, semillas de calabaza o granola sin gluten! Para una consistencia más espesa, añade ½ aguacate o un plátano congelado extra a la mezcla.


    SIGUIENTES RECETAS

    Té blanco y verde de mango, albaricoque e hibisco, infusionado en frío (sin gluten, lácteos, soja, vegano)

    Un té refrescante con infusión floral, con mango jugoso, albaricoque dulce y delicadas notas de hibisco.

    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    5 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    Tiempo de infusión: 4–8 horas
    SERVICIO
    4 porciones

    Pan Artesanal Rústico Sin Gluten

    Este pan crujiente y delicioso luce un exterior dorado y crujiente y un interior suave y esponjoso, ¡sin gluten, soja ni lácteos! Es el pan perfecto para tostar, rebanar o mojar en sopas y guisos. Con un reposo prolongado y horneado en una olla holandesa, imita la masa madre tradicional sin la levadura madre.

    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    20 minutos (más 2 a 4 horas de tiempo de descanso)
    TIEMPO DE COCCIÓN
    50 minutos
    SERVICIO
    4 porciones
    : Pan Artesanal Rústico Sin Gluten

    Pollo asado entero con costra de hierbas (sin gluten, sin soja, sin lácteos)

    Carne jugosa y tierna se combina con una crujiente y sabrosa corteza de hierbas en este pollo asado entero apto para alérgenos. Perfecto para comidas festivas, preparación de comidas o una cena familiar acogedora.

    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    20 minutos (más un tiempo de marinado opcional de 4 a 24 horas)
    TIEMPO DE COCCIÓN
    1 hora 20 minutos – 1 hora 45 minutos (dependiendo del tamaño)
    SERVICIO
    4 porciones
    Pollo asado entero con costra de hierbas (sin gluten, sin soja, sin lácteos)
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