Este reconfortante panqueque dorado, cocinado en sartén, está repleto de tiernas rodajas de manzana, canela aromática y un toque crujiente de frutos secos. Endulzado naturalmente y apto para personas con alergias, es el complemento perfecto para un brunch o un postre reconfortante sin gluten, soja ni lácteos.
Comer sano es fácil¡Entrega fresca en todo momento!Fresco, equilibrado, delicioso.
Comer sano es fácil¡Entrega fresca en todo momento!Fresco, equilibrado, delicioso.
Lo que necesitarás:
Preparación para:Tortita de manzana y canela en sartén (sin gluten, sin soja, sin lácteos)
Consejos y notas del chef
Consejos: ¿Quieres un toque crujiente? Espolvorea azúcar de coco y frutos secos picados antes de tapar. Para una textura más esponjosa, añade 1/4 de cucharadita de bicarbonato y un chorrito de zumo de limón. ¡Sírvelo con yogur sin lactosa o una bola de helado de plátano de postre!
Un postre alegre repleto de chispas de colores, fresas jugosas, esponjosa crema batida de coco y una base de vainilla suave sin gluten, perfectamente estratificada y cubierta con helado de vainilla sin lácteos.
Un pan húmedo, sustancioso y naturalmente dulce, repleto de plátanos maduros e ingredientes saludables: este pan de plátano apto para alérgenos es perfecto para el desayuno, la merienda o el postre. Sin gluten, soya ni lácteos, ¡pero rebosante de sabor y bondad!
Tortita de manzana y canela en sartén (sin gluten, sin soja, sin lácteos)
Instrucciones
Paso 1
Preparación del huevo de lino:
En un recipiente pequeño, mezcle la linaza molida con agua. Deje reposar durante 5 minutos para que se forme un gel.
Paso 2
Mezclar ingredientes secos:
En un bol, batir la harina sin gluten, la harina de almendras/avena, el polvo de hornear, la canela y la sal.
Paso 3
Añadir ingredientes húmedos:
Añade el huevo de lino, la leche vegetal, el sirope de arce y el extracto de vainilla a los ingredientes secos. Mezcla hasta que se combinen.
Paso 4
Precalentar y saltear las manzanas:
Calienta una sartén antiadherente o de hierro fundido a fuego medio. Añade una cucharada de aceite y coloca las rodajas de manzana de manera uniforme. Cocina durante 2-3 minutos hasta que se ablanden ligeramente.
Paso 5
Agregar masa:
Vierta la masa sobre las manzanas y extiéndala suavemente para cubrirlas uniformemente. Reduzca el fuego a medio-bajo y tape.
Paso 6
Cocinar hasta que cuaje:
Deja que el panqueque se cocine durante 12-15 minutos, hasta que la parte superior esté firme y la inferior dorada. Si lo deseas, puedes gratinarlo durante 1-2 minutos para que quede crujiente.
Paso 7
Voltear o servir tal cual:
Desliza el panqueque sobre un plato (con la manzana hacia arriba), cúbrelo con nueces picadas y rocía con un poco más de jarabe de arce si lo deseas.