Ensalada energética de la huerta con glaseado balsámico

Ensalada energética de la huerta con glaseado balsámico
Categoría:
  • Dificultad: Fácil
    Sirve:
    Tiempo de preparación: 15 minutos
    Tiempo de cocción: 10 minutos (para hervir huevos)
    Vistas: 111
    Clasificación:
    1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas(0.00/5)
    25 de julio de 2025 por Chef Molly

    Esta ensalada vibrante y rica en proteínas incluye verduras frescas, verduras picadas y sustanciosos huevos cocidos, todo ello bañado en un glaseado balsámico dulce y ácido. Naturalmente sin gluten, soja ni lácteos, es una opción nutritiva para cualquier comida y perfecta para un almuerzo rápido o una guarnición colorida.

    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.
    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.

    Lo que necesitarás:

    Preparación para:Ensalada energética de la huerta con glaseado balsámico

    Consejos y notas del chef

    Consejos: Añade aguacate para añadir más cremosidad y grasas saludables. Para un glaseado balsámico casero: deja cocer a fuego lento 1/2 taza de vinagre balsámico con 1 cucharada de sirope de arce hasta que espese (10–12 minutos).


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    La piña ácida, el pomelo vibrante y los arándanos dulces armonizan en este té oolong suave preparado en frío.

    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    5 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    Tiempo de infusión: 4–8 horas
    SERVICIO
    4 porciones
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    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    10 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    0 minutos (si se utilizan garbanzos enlatados)
    SERVICIO
    4 porciones
    Hummus cremoso clásico (sin gluten, sin soja, sin lácteos)

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    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    15 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    30-35 minutos
    SERVICIO
    4 porciones
    Brownies de chocolate y plátano sin gluten, sin soja ni lácteos
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