Waffles de plátano, coco y frutos rojos sin gluten, lácteos ni soja

Waffles de plátano, coco y frutos rojos sin gluten, lácteos ni soja
Categoría:
  • Dificultad: Fácil
    Sirve:
    2 personas
    Tiempo de preparación: 10 minutos
    Tiempo de cocción: 15 minutos
    Vistas: 114
    Clasificación:
    1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas(0.00/5)
    26 de julio de 2025 por Chef Molly

    Un waffle saludable y naturalmente dulce, cubierto con jugosas bayas, fruta fresca y crema batida de coco sin lácteos. Perfecto para un brunch de fin de semana, apto para alérgicos y totalmente delicioso.

    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.
    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.

    Lo que necesitarás:

    Para los waffles

    Para los aderezos

    Preparación para:Waffles de plátano, coco y frutos rojos sin gluten, lácteos ni soja

    Consejos y notas del chef

    Consejos: Puedes congelar gofres extra y tostarlos más tarde para un desayuno rápido. Añade una cucharada de proteína de vainilla sin lácteos a la masa para darle un extra de nutrición.


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    Jugosos bocadillos veganos servidos en panecillos esponjosos sin gluten.

    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    Tiempo de preparación: 20 minutos (+ 90 minutos de reposo)
    TIEMPO DE COCCIÓN
    20 minutos
    SERVICIO
    4 porciones
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    Bocados de dátiles dorados y cúrcuma

    Estos vibrantes bocados son una fuente inagotable de sabor y nutrición. Los dátiles dulces y masticables se combinan con la cálida cúrcuma y un toque de coco para crear un refrigerio nutritivo y antiinflamatorio con un crujido delicioso. Ideal para obtener energía para llevar, para después del entrenamiento o para un bocado dulce sin remordimientos.

    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    10 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    15-20 minutos
    SERVICIO
    4 porciones

    Tostada de plátano y cáñamo para el desayuno con crema de anacardos

    Esta tostada naturalmente dulce y con sabor a frutos secos es una forma energética y nutritiva de empezar el día. No contiene gluten, soja ni lácteos, y lleva una cremosa crema de anacardos, rodajas de plátano, semillas de cáñamo y un toque de canela sobre un sustancioso pan sin gluten.

    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    15 minutos (más 2 horas de remojo para los anacardos)
    TIEMPO DE COCCIÓN
    5 minutos (sólo para tostar el pan)
    SERVICIO
    4 porciones
    Tostada de plátano y cáñamo para el desayuno con crema de anacardos
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