Sopa de zanahoria y coco dorado con aderezos crujientes

Sopa de zanahoria y coco dorado con aderezos crujientes
Categoría:
  • Dificultad: Medio
    Sirve:
    Tiempo de preparación: 20 minutos
    Tiempo de cocción: 35 minutos
    Vistas: 128
    Clasificación:
    1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas(0.00/5)
    26 de julio de 2025 por Chef Molly

    Una sopa suave y vibrante hecha con zanahorias asadas y cremosa leche de coco, cubierta con judías verdes salteadas, champiñones y carne desmenuzada crujiente o tempeh para un bocado delicioso y elegante.

    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.
    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.

    Lo que necesitarás:

    Para la sopa

    Aderezos

    Preparación para:Sopa de zanahoria y coco dorado con aderezos crujientes

    Consejos y notas del chef

    Puedes asar las zanahorias primero a 400 °F para obtener un sabor más profundo antes de licuarlas.

    Añade un chorrito de lima o limón para darle brillo.

    Esta sopa también funciona muy bien servida fría, como entrante frío en los meses más cálidos.


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    Sopa de zanahoria, coco y jengibre con pato crujiente (sin gluten, sin soja, sin lácteos)

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    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    20 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    30 minutos
    SERVICIO
    4 porciones
    Sopa de zanahoria, coco y jengibre con pato crujiente (sin gluten, sin soja, sin lácteos)

    Coles de Bruselas crujientes con ajo rallado (veganas y sin gluten)

    Estas coles de Bruselas asadas al horno quedan crujientes por los bordes y tiernas por dentro, bañadas en aceite de oliva y espolvoreadas con pan rallado sin gluten con ajo. ¿El resultado? Una guarnición sabrosa y deliciosa, saludable y saciante. Apto para veganos y perfecto para mesas festivas o cenas entre semana.

    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    10 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    0 minutos
    SERVICIO
    4 porciones
    Coles de Bruselas crujientes con ajo rallado (veganas y sin gluten)

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    Una frittata sabrosa y abundante rellena de hongos terrosos, cebollas caramelizadas dulces y hierbas frescas: perfectamente esponjosa y satisfactoria para el desayuno o el brunch.

    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    10 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    30 minutos
    SERVICIO
    4 porciones
    : Frittata de champiñones y cebolla caramelizada
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