Receta de galletas proteicas de avena y plátano (sin gluten, lácteos ni soja)

Receta de galletas proteicas de avena y plátano (sin gluten, lácteos ni soja)
Categoría:
  • Dificultad: Fácil
    Sirve:
    12 personas
    Tiempo de preparación: Tiempo de preparación: 10 minutos
    Tiempo de cocción: 12- 15 minutos
    Vistas: 88
    Clasificación:
    1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas(0.00/5)
    26 de julio de 2025 por Chef Molly

    Galletas de avena y plátano suaves y masticables enriquecidas con proteína de origen vegetal para un bocadillo nutritivo.

    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.
    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.

    Lo que necesitarás:

    Preparación para:Receta de galletas proteicas de avena y plátano (sin gluten, lácteos ni soja)

    Consejos y notas del chef

    Añade frutos secos picados o fruta deshidratada para darle más textura y sabor.


    Conservar en un recipiente hermético a temperatura ambiente hasta por 3 días o refrigerar hasta por una semana.


    Excelente para un desayuno rápido, una merienda o después del entrenamiento.


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    Sopa de zanahoria, coco y jengibre con pato crujiente (sin gluten, sin soja, sin lácteos)

    Una mezcla aterciopelada de zanahorias dulces, jengibre reconfortante y cremosa leche de coco, cubierta con judías verdes, tiras de pato crujientes y nueces tostadas para una textura más intensa. Un plato vibrante y nutritivo, elegante y apto para alérgicos.

    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    20 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    30 minutos
    SERVICIO
    4 porciones
    Sopa de zanahoria, coco y jengibre con pato crujiente (sin gluten, sin soja, sin lácteos)

    Coles de Bruselas crujientes con ajo rallado (veganas y sin gluten)

    Estas coles de Bruselas asadas al horno quedan crujientes por los bordes y tiernas por dentro, bañadas en aceite de oliva y espolvoreadas con pan rallado sin gluten con ajo. ¿El resultado? Una guarnición sabrosa y deliciosa, saludable y saciante. Apto para veganos y perfecto para mesas festivas o cenas entre semana.

    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    10 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    0 minutos
    SERVICIO
    4 porciones
    Coles de Bruselas crujientes con ajo rallado (veganas y sin gluten)

    Frittata de champiñones y cebolla caramelizada

    Una frittata sabrosa y abundante rellena de hongos terrosos, cebollas caramelizadas dulces y hierbas frescas: perfectamente esponjosa y satisfactoria para el desayuno o el brunch.

    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    10 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    30 minutos
    SERVICIO
    4 porciones
    : Frittata de champiñones y cebolla caramelizada
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