Pan plano de pescado ahumado con rúcula y aceitunas (sin gluten, soja ni lácteos)

Categoría:
  • Dificultad: Medio
    Sirve:
    2 personas
    Tiempo de preparación: 20 minutos
    Tiempo de cocción: 15 minutos
    Vistas: 50
    Clasificación:
    1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas(0.00/5)
    26 de julio de 2025 por Chef Molly

    Este sabroso pan plano, repleto de nutrientes, combina los sabores intensos y salados del salmón ahumado, las anchoas, las aceitunas y las alcaparras con la frescura picante de la rúcula. Servido sobre una base suave sin gluten y aderezado con una cremosa salsa de hierbas sin lácteos, es una comida ligera pero deliciosa, perfecta para un brunch, un almuerzo o una cena refrescante.

    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.
    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.

    Lo que necesitarás:

    Base de pan plano

    Aderezos

    Llovizna cremosa sin lácteos

    Preparación para:Pan plano de pescado ahumado con rúcula y aceitunas (sin gluten, soja ni lácteos)

    Consejos y notas del chef

    Consejos profesionales: Hazlo vegano omitiendo el pescado o el prosciutto y usando alcachofas marinadas o garbanzos asados. Añade cebollas encurtidas o tiras de pepino para un toque más ácido. Ideal para preparar comidas preparadas: cocina la base con antelación y móntala fresca.


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    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    20 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    Ninguno (si se utiliza salmón ahumado y pan comprados en la tienda)
    SERVICIO
    4 porciones

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    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    10 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    0.0
    SERVICIO
    4 porciones
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    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    10 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    45 minutos
    SERVICIO
    4 porciones
    Coliflor asada entera de Oriente Medio (sin gluten, sin lácteos, sin soja, vegana)
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