Húmedos, afrutados y cubiertos con un crujiente crumble y rodajas de fresa fresca, estos muffins saludables son el regalo perfecto para el desayuno, los refrigerios o incluso el postre. Repletos de dulzura natural e ingredientes aptos para alérgicos, son tan reconfortantes como nutritivos.Esta receta no contiene gluten, lácteos ni soja.
Comer sano es fácil¡Entrega fresca en todo momento!Fresco, equilibrado, delicioso.
Comer sano es fácil¡Entrega fresca en todo momento!Fresco, equilibrado, delicioso.
Lo que necesitarás:
Para los muffins
Para la cobertura crujiente
Para decorar
Preparación para:Muffins de fresa (sin gluten, sin soja, sin lácteos)
Consejos y notas del chef
Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 4 días. ¡Estos muffins se congelan bien! Simplemente descongele y caliente antes de servir., Sin gluten, Sin lácteos, Sin soja
Estos panqueques pequeños, sin gluten, soya ni lácteos, son un dulce capricho que les encanta a los niños. Ligeros y esponjosos, se sirven con un chorrito de salsa de fresa fresca y una pizca de azúcar glas. Son perfectos para desayunar o merendar.
Una tostada ahumada y deliciosa con una cremosa salsa romesco, sabrosos champiñones asados y un toque de cebollino fresco sobre pan crujiente sin gluten. Este plato es reconfortante, nutritivo y perfecto para un brunch o una cena ligera.
Muffins de fresa (sin gluten, sin soja, sin lácteos)
Instrucciones
Paso 1
Preparar huevos de lino
En un tazón pequeño, combine la linaza molida y el agua. Déjelo reposar durante 5-10 minutos para que espese.
Paso 2
Precalentar el horno
Precaliente su horno a 350 ° F (175 ° C). Cubra un molde para muffins con revestimientos de papel o engrase ligeramente con aceite de coco.
Paso 3
Mezclar los ingredientes secos
En un tazón grande, mezcle la harina de almendras, la harina de avena, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear, la sal y la canela.
Paso 4
Combine los ingredientes húmedos
En otro tazón, mezcle los huevos de lino, el puré de manzana, el aceite de coco derretido, el jarabe de arce y el extracto de vainilla hasta que quede suave.
Paso 5
Combine húmedo y seco Vierta la mezcla húmeda en los ingredientes secos y revuelva hasta que estén combinados. Incorpora suavemente las fresas picadas.
Paso 6
Vierta en moldes para muffins
Divida uniformemente la masa en el molde para muffins preparado, llenando cada taza aproximadamente 3/4 de su capacidad.
Paso 7
Hacer el crumble
En un tazón pequeño, combine la harina de almendras, el azúcar de coco, la canela y el aceite de coco sólido. Mezclar con un tenedor o con los dedos hasta que se desmorone. Espolvorea sobre cada muffin.
Paso 8
Agrega guarnición de fresa
Coloque una rodaja de fresa encima de cada muffin.
Paso 9
Hornear
Hornee en el horno precalentado durante 22 a 26 minutos o hasta que al insertar un palillo salga limpio y la parte superior esté dorada.
Paso 10
Fresco
Deje que los muffins se enfríen en el molde durante 5 minutos antes de transferirlos a una rejilla para que se enfríen por completo.