Tazón de proteína de atún y huevo (sin gluten, sin soja, sin lácteos)

Tazón de proteína de atún y huevo (sin gluten, sin soja, sin lácteos)
Categoría:
  • Dificultad: Medio
    Sirve:
    Tiempo de preparación: 10 minutos
    Tiempo de cocción: 10 minutos (para hervir huevos)
    Vistas: 90
    Clasificación:
    1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas(0.00/5)
    25 de junio de 2025 por Chef Molly

    Esta sencilla comida rica en proteínas es perfecta para prepararla o para un almuerzo rápido. Combina atún en láminas con huevos duros picados y es nutritiva, saciante y apta para alérgenos. Puedes disfrutarla fría o caliente, y combina de maravilla con verduras de hoja verde, boniato o quinoa.

    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.
    Comer sano es fácil ¡Entrega fresca en todo momento! Fresco, equilibrado, delicioso.

    Lo que necesitarás:

    Preparación para:Tazón de proteína de atún y huevo (sin gluten, sin soja, sin lácteos)

    Consejos y notas del chef

    Sugerencias de presentación: Sirva sobre una cama de espinacas o rúcula. Añada rodajas de aguacate o pepino picado para darle más textura. Acompañe con tostadas sin gluten o verduras asadas.


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    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    30 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    10–12 minutos
    SERVICIO
    4 porciones

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    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    20 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    30 minutos
    SERVICIO
    4 porciones
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    TIEMPO DE PREPARACIÓN
    20 minutos
    TIEMPO DE COCCIÓN
    25 minutos
    SERVICIO
    4 porciones
    Pollo parmesano con pasta sin gluten, sin lácteos y sin soja
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