Dip vegano de espinacas con semillas de cáñamo (sin gluten, sin lácteos, sin soja)

Categoría:
Aperitivo
Dificultad:
Fácil
Sirve:
—
Tiempo de preparación:
10 minutos
Tiempo de cocción:
5-7 minutos
Vistas:
78
Clasificación:




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24 de junio de 2025
por Chef Molly
Una salsa vegana de espinacas rica y cremosa, más sustanciosa y saludable gracias a la adición de semillas de cáñamo.
Comer sano es fácil
¡Entrega fresca en todo momento!
Fresco, equilibrado, delicioso.
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Preparación para:Dip vegano de espinacas con semillas de cáñamo (sin gluten, sin lácteos, sin soja)
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TIEMPO DE PREPARACIÓN
15 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN
10 minutos
SERVICIO
4 porciones
Dip vegano de espinacas con semillas de cáñamo (sin gluten, sin lácteos, sin soja)
Instrucciones
Paso 1
- Saltear ajo y espinacas:
- En una sartén a fuego medio, calienta el aceite de oliva. Añade el ajo y sofríe durante aproximadamente 1 minuto. Añade las espinacas y cocina hasta que se marchiten (si son frescas), unos 2-3 minutos.
Paso 2
- Mezcla la base de la salsa:
- En una licuadora, combine las semillas de cáñamo, la leche vegetal, la levadura nutricional, el jugo de limón, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta. Licúe hasta obtener una consistencia suave y cremosa.
Paso 3
- Combinar y calentar:
- Añade las espinacas y el ajo salteados a la batidora y pulsa varias veces para mezclar; si prefieres una textura con trocitos, déjalos un poco grandes. También puedes incorporar la base batida a la sartén con las espinacas y calentarla a fuego lento hasta que esté tibia.
Paso 4
- Atender:
- Transfiera a un tazón para servir. Sirva tibio o a temperatura ambiente con verduras, galletas saladas o chips sin gluten.
Paso 5
- Sugerencias de presentación:
- Úselo como untable para sándwiches o para cubrir papas al horno.
- Para darle un toque diferente, añade corazones de alcachofa picados.
- Espolvorear con semillas de cáñamo adicionales o cebollino picado antes de servir