De délicieuses recettes sans gluten et sans produits laitiers qui fonctionnent
Fini les repas fades et les ingrédients introuvables ! Ces recettes sont délicieuses, et votre estomac vous remerciera.

Manger sainement, avec plaisir
Chez Recettes sans gluten ni produits laitiers , notre mission est de rendre une alimentation saine simple, agréable et durable pour tous, et plus particulièrement pour les personnes suivant un régime sans gluten, sans produits laitiers et sans soja. Nous sommes convaincus que votre parcours de santé doit être source d'épanouissement et non de stress. C'est pourquoi la cheffe Molly élabore chaque recette pour prendre soin de votre flore intestinale, vous donner l'énergie nécessaire pour la journée et ravir vos papilles. Sans stress. Sans compromis. Juste de vrais aliments adaptés à votre quotidien.
Née de la frustration. Conçue avec saveur.
Ce qui a commencé comme une mission personnelle s'est transformé en une communauté, aidant des milliers de familles à découvrir à quel point il peut être facile et délicieux de vivre sans gluten, sans produits laitiers et sans soja.


De notre cuisine à votre table
- Recettes 100 % sans gluten ni produits laitiers, bonnes pour l'intestin
- Plus de 500 repas, menus et formules thématiques
- Conçu pour les particuliers et les familles — une cuisine rapide et sans stress
Trouvez exactement ce que vous voulez manger
Pourquoi tout le monde est obsédé par ces recettes
"M'a transformé en cuisinier du quartier"
J'ai commencé à apporter ces plats aux repas partagés, et maintenant tout le monde s'attend à ce que je prépare quelque chose d'exceptionnel. C'est toujours un succès garanti : je suis devenue la personne de référence pour les recommandations de recettes !
« Excellent pour la planification des repas »
Les menus hebdomadaires simplifient considérablement les courses et la préparation des repas. J'adore avoir un planning pour la semaine, et les listes de courses sont classées par rayon. Quel gain de temps !
"A redonné du plaisir à la cuisine"
Après des années où cuisiner était devenu une corvée, ces recettes m'ont rappelé pourquoi j'aimais tant être en cuisine. Leurs associations originales et leurs présentations soignées rendent chaque repas à nouveau spécial.
« Parfait pour mes objectifs de remise en forme »
Pour me préparer à un marathon, j'ai besoin d'une alimentation adaptée à mes entraînements. Ces recettes riches en protéines et en nutriments me donnent de l'énergie sans me sentir lourde. Les recettes de smoothies post-entraînement sont incroyables.
« Des saveurs exceptionnelles à partir d'ingrédients simples »
J'adore la façon dont ces recettes créent des saveurs complexes avec des ingrédients que l'on trouve dans n'importe quelle épicerie. Plus besoin de chercher des épices exotiques ou des produits rares. Mon garde-manger reste simple, mais mes plats ont un goût raffiné.
« Mes enfants difficiles mangent de tout maintenant ! »
Avant, je préparais des repas séparés pour mes enfants. Maintenant, nous mangeons tous la même chose et tout le monde est content, y compris mon intestin.
« J'ai impressionné ma belle-mère ! »
Ma belle-mère est une cuisinière hors pair, alors j'étais un peu nerveuse à l'idée d'organiser le dîner. J'ai suivi le menu des fêtes à la lettre, et elle m'a demandé trois recettes différentes ! Je me sens enfin capable de me débrouiller en cuisine.
« Recettes solides, un peu de préparation nécessaire »
Les recettes sont savoureuses et bien écrites, mais certaines prennent plus de temps que prévu compte tenu du temps de préparation. Le résultat en vaut la peine, mais prévoyez en conséquence si vous êtes pressé.






