Temps de préparation :
25 minutes (plus le temps de détente : 2 à 4 heures)
Temps de cuisson :
0.0
Vues : 159
Notation:
(0.00/5)
24 juin 2025 par Chef Molly
Un dessert crémeux, sans cuit, léger, nostalgique et entièrement sans produits laitiers, soja ou gluten ! Cette variante adaptée aux allergènes du classique du Sud propose de la crème fouettée moelleuse à la noix de coco, des bananes mûres et des gaufrettes à la vanille sans gluten pour une friandise ultime.
Manger sainement en toute simplicitéLivré frais à chaque fois !Frais, équilibré, délicieux
Manger sainement en toute simplicitéLivré frais à chaque fois !Frais, équilibré, délicieux
Ce dont vous aurez besoin :
Pour la garniture à la crème
Pour le Toussage fouetté
Couches
Préparation pour :Trifle pudding à la banane sans produits laitiers
Conseils et notes du chef
Notes : Pour une version plus gourmande, ajoutez des pépites de chocolat sans produits laitiers ou un tourbillon de beurre de noix. Mieux servi frais et dans les deux jours suivant la préparation pour garder les bananes fraîches.
Cette salade vibrante, fraîche et légèrement amère allie légumes croquants et pousses poivrées à une onctueuse vinaigrette citron-tahini. Entièrement sans gluten, sans soja et sans produits laitiers, elle est idéale pour tous ceux qui recherchent un accompagnement simple et savoureux ou un repas léger avec une touche gourmande.
Ce plat rustique et copieux se compose de pommes de terre croustillantes et dorées, assaisonnées d'herbes et d'épices, le tout agrémenté d'œufs mollets qui se brisent délicatement sur le plat, créant une sauce naturelle et onctueuse. Un plat réconfortant en toute simplicité : sans gluten, sans soja et sans produits laitiers.
Dans une casserole, fouetter une boîte de lait de coco et la fécule de maïs jusqu’à ce qu’elle soit lisse.
Ajoutez le reste de la boîte de lait de coco, de sirop d’érable, de vanille et de sel.
Chauffez à feu moyen, en fouettant constamment jusqu’à ce que ce soit épaissi (8 à 10 minutes).
Une fois épaisse, retirez du feu et laissez refroidir à température ambiante. Couvrez avec du film plastique directement pressé sur la surface pour éviter la formation d’une peau.
Étape 2
Préparez de la chantilly à la noix de coco :
Mettez de la crème de coco froide dans un bol (jetez tout liquide).
Fouetter au batteur à main jusqu'à obtenir une consistance mousseuse.
Ajoutez de l’édulcorant et de la vanille ; fouette à nouveau brièvement.
Étape 3
Rassemblez la Trifle :
Dans un bol en verre, superposez dans l’ordre suivant :
Une fine couche de pudding
Une couche de gaufrettes vanillées ou de morceaux de brownie
Une couche de tranches de banane
Une couche plus épaisse de pudding
Répétez jusqu’à ce que le bol soit plein ou que les ingrédients soient utilisés
Ajoutez de la crème de coco fouettée et des tranches de banane supplémentaires sur les côtés ou sur le dessus.
Étape 4
Froideur:
Couvrir et réfrigérer pendant 2 à 4 heures pour qu’il prenne et laisse les saveurs s’harmoniser.