Poulet de la mer frit – Crabe à carapace molle en croûte frit au four (sans gluten, sans produits laitiers, sans soja)

Poulet de la mer frit – Crabe à carapace molle en croûte frit au four (sans gluten, sans produits laitiers, sans soja)
Catégorie:
  • Difficulté: Moyen
    Pour :
    2 personnes
    Temps de préparation : 20 minutes
    Temps de cuisson : 20 à 25 minutes
    Vues : 117
    Notation:
    1 étoile2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles(0.00/5)
    24 juin 2025 par Chef Molly

    Crabe à carapace molle délicatement croustillant, frit au four, rappelant les saveurs classiques du poulet frit.

    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux
    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux

    Ce dont vous aurez besoin :

    Préparation pour :Poulet de la mer frit – Crabe à carapace molle en croûte frit au four (sans gluten, sans produits laitiers, sans soja)

    Conseils et notes du chef

    Pour plus de croustillant, faites griller les crabes pendant 1 à 2 minutes après la cuisson au four.


    Vous pouvez remplacer la pâte par des couennes de porc concassées ou de la farine d'amande pour une version compatible avec le régime cétogène.


    Délicieux dans les tacos, sur des petits pains, ou avec une sauce comme l'aïoli moutarde-chanvre.


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    TEMPS DE PRÉPARATION
    10 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    10 minutes
    PORTION
    4 portions
    : Champignons sauvages sautés à l'ail et aux herbes

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    TEMPS DE PRÉPARATION
    20 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    15 minutes
    PORTION
    4 portions
    : « Bœuf » aux lentilles épicées avec houmous d'avocat aux herbes (sans gluten, sans soja, sans produits laitiers)

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    TEMPS DE PRÉPARATION
    15 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    35 minutes
    PORTION
    4 portions
    : Ragoût d'aubergines méditerranéen (sans gluten, sans soja, sans produits laitiers)
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