Artichauts sautés à l'ail avec boulettes de riz croustillantes et trempette à la moutarde

Artichauts sautés à l'ail avec boulettes de riz croustillantes et trempette à la moutarde
Catégorie:
  • Difficulté: Moyen
    Pour :
    Temps de préparation : 30 minutes
    Temps de cuisson : 20 minutes
    Vues : 63
    Notation:
    1 étoile2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles(0.00/5)
    25 juillet 2025 par Chef Molly

    Un savoureux mariage végétal d'artichauts tendres et aillés, sautés à l'huile d'olive et au persil, servis avec des boulettes de riz croustillantes sans gluten, sans produits laitiers et sans soja, le tout nappé d'une sauce crémeuse à la moutarde. Ce duo allie légèreté et gourmandise sur une même table.

    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux
    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux

    Ce dont vous aurez besoin :

    Pour les artichauts sautés à l'ail

    Pour les boulettes de riz croustillantes

    Pour la sauce crémeuse à la moutarde

    Préparation pour :Artichauts sautés à l'ail avec boulettes de riz croustillantes et trempette à la moutarde

    Conseils et notes du chef

    Remarques : Ces boulettes de riz peuvent être farcies d'un morceau de poivron rouge rôti ou d'olive pour un cœur surprenant. Vous pouvez utiliser des cœurs d'artichauts en conserve ; il suffit de bien les égoutter avant la cuisson. Servez chaud pour un parfait mariage de croquant et de saveurs.


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    TEMPS DE PRÉPARATION
    20 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    15 à 20 minutes
    PORTION
    4 portions
    : Champignons frits croustillants (champignons frits au « poulet » végétalien)

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    TEMPS DE PRÉPARATION
    15 minutes (actif) + 1,5 heure de montée
    TEMPS DE CUISSON
    25 à 30 minutes
    PORTION
    4 portions
    : Focaccia aux olives et jalapeños sans gluten (sans soja, sans produits laitiers)

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    TEMPS DE PRÉPARATION
    15 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    Aucune cuisson requise, juste du refroidissement
    PORTION
    4 portions
    : Tarte aux pommes, canneberges et cœur de chanvre sans cuisson (sans gluten, sans produits laitiers, sans soja)
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