Temps de préparation :
15 minutes (plus 1 heure de repos pour la levée de la pâte)
Temps de cuisson :
30 à 35 minutes
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Notation:
(0.00/5)
25 juin 2025 par Chef Molly
Un pain plat rustique et coloré, composé de dés de légumes colorés, d'herbes fraîches et d'une croûte dorée et croustillante. Cette focaccia sans gluten est une version saine du classique italien, idéale à partager entre amis ou en guise de collation salée.
Manger sainement en toute simplicitéLivré frais à chaque fois !Frais, équilibré, délicieux
Manger sainement en toute simplicitéLivré frais à chaque fois !Frais, équilibré, délicieux
Ce dont vous aurez besoin :
Pour la pâte
Garnitures
Préparation pour :Focaccia aux légumes du jardin sans gluten (sans produits laitiers, sans soja)
Conseils et notes du chef
Conseils : Personnalisez avec des olives, des tomates séchées ou de l’ail rôti. Conservez les restes au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Réchauffez-les au four pour une texture optimale.
Salade d'œufs onctueuse et crémeuse nichée dans des moitiés d'avocat mûres, garnie de ciboulette fraîche pour un plat simple mais élégant rempli de graisses saines et de saveurs.
TEMPS DE PRÉPARATION
10 minutes
TEMPS DE CUISSON
0 minute (en supposant que les œufs soient précuits)
Ce bol frais et nourrissant est garni de saumon feuilleté, de dés de concombre frais et de céréales généreuses, le tout sur un lit de riz. C'est un plat simple et nourrissant, rapide à préparer, riche en texture et en saveurs, et totalement sans gluten, sans soja et sans produits laitiers.
TEMPS DE PRÉPARATION
15 minutes
TEMPS DE CUISSON
10 à 12 minutes (si vous utilisez du saumon frais)
Un classique réconfortant, doré, croustillant et moelleux à l'intérieur. Ces pommes de terre poêlées sont simples, copieuses et naturellement sans gluten, sans soja et sans produits laitiers : parfaites en accompagnement pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner.
Focaccia aux légumes du jardin sans gluten (sans produits laitiers, sans soja)
Les Directions
Étape 1
Activer la levure :
Dans un petit bol, mélanger l'eau tiède et le sucre. Saupoudrer la levure et laisser reposer 10 minutes jusqu'à ce que le mélange mousse.
Étape 2
Préparez la pâte :
Dans un saladier, mélanger la farine sans gluten et le sel. Ajouter le mélange de levure activée et l'huile d'olive. Remuer jusqu'à obtenir une pâte lisse. La pâte ressemblera davantage à une pâte à crêpes épaisse qu'à une pâte traditionnelle.
Étape 3
Laissez-le lever :
Couvrir le bol d'un torchon propre et laisser lever dans un endroit chaud pendant 1 heure.
Étape 4
Préchauffer et préparer :
Préchauffer le four à 200 °C. Recouvrir une plaque de cuisson de papier sulfurisé ou la graisser légèrement d'huile d'olive.
Étape 5
Étalement et dessus :
Versez la pâte sur la plaque et étalez-la délicatement à l'aide d'une spatule. Parsemez de légumes coupés en dés, d'herbes et d'épices. Incorporez les brins de romarin frais. Arrosez d'un filet d'huile d'olive et d'une pincée de sel marin.
Étape 6
Cuire:
Cuire au four pendant 30 à 35 minutes, ou jusqu'à ce que les bords soient dorés et croustillants. Vérifier que le centre est cuit et que la base est ferme.
Étape 7
Laisser refroidir et trancher :
Laisser refroidir légèrement sur une grille avant de trancher et de servir.