Un pain aux fruits festif et sain, parfait pour les fêtes ou les occasions spéciales ! Riche en fruits secs, noix et sucres naturels, ce pain est sans gluten, soja et produits laitiers, tout en offrant un arôme réconfortant et une texture moelleuse.
Manger sainement en toute simplicitéLivré frais à chaque fois !Frais, équilibré, délicieux
Manger sainement en toute simplicitéLivré frais à chaque fois !Frais, équilibré, délicieux
Ce dont vous aurez besoin :
Ingrédients secs
Ingrédients humides
Compléments
Préparation pour :Pain aux fruits et aux noix des Fêtes sans gluten, sans soja et sans produits laitiers
Conseils et notes du chef
Conseils : Vous pouvez faire tremper les fruits secs dans de l’eau tiède ou du jus d’orange pendant 10 minutes avant de les ajouter pour plus d’hydratation. Ils se conservent jusqu’à 5 jours au réfrigérateur ; ils peuvent également être congelés !
Un sandwich ouvert, rafraîchissant et élégant, inspiré des saveurs scandinaves. Ce plat est composé de saumon fumé, de fenouil râpé croustillant, de raifort moelleux et d'aneth frais, le tout sur une généreuse tranche de pain aux graines sans gluten.
TEMPS DE PRÉPARATION
20 minutes
TEMPS DE CUISSON
Aucun (si vous utilisez du saumon fumé et du pain du commerce)
Un petit-déjeuner rafraîchissant et riche en antioxydants, ou un en-cas après l'entraînement. Ce bol d'açaï est non seulement délicieux, mais aussi naturellement sans gluten, sans soja et sans produits laitiers. Il est composé de fruits et agrémenté de superaliments colorés pour un bol nourrissant et énergisant.
Pain aux fruits et aux noix des Fêtes sans gluten, sans soja et sans produits laitiers
Les Directions
Étape 1
Préchauffer le four :
Préchauffez votre four à 175 °C. Tapissez un moule à cake de papier sulfurisé.
Étape 2
Mélanger les ingrédients secs :
Dans un bol moyen, fouettez ensemble la farine sans gluten, le bicarbonate de soude, le sel, la cannelle et la muscade.
Étape 3
Mélanger les ingrédients humides :
Dans un grand bol, mélanger les bananes écrasées, le sirop d'érable, la compote de pommes, l'huile et l'extrait de vanille. Remuer jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Étape 4
Combiner humide et sec :
Ajoutez progressivement le mélange sec au mélange humide, en remuant jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Étape 5
Ajoutez des fruits et des noix :
Incorporez les fruits secs et les noix hachées. Réservez quelques cerises ou noix pour parsemer le tout si vous le souhaitez.
Étape 6
Verser dans le moule à cake :
Versez la pâte dans le moule à cake chemisé. Lissez le dessus avec une spatule. Garnissez avec les cerises réservées et, si vous en utilisez, saupoudrez de crumble d'avoine sans gluten.
Étape 7
Cuire:
Enfournez pour 60 à 70 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Laissez refroidir dans le moule 10 minutes, puis transférez sur une grille pour refroidir complètement.