Poulpe grillé au millet perlé, médaillons de carottes et huile aux herbes

Poulpe grillé au millet perlé, médaillons de carottes et huile aux herbes
Catégorie:
  • Difficulté: Dur
    Pour :
    2 personnes
    Temps de préparation : 30 minutes (plus le temps d'ébullition du poulpe)
    Temps de cuisson : 1h
    Vues : 63
    Notation:
    1 étoile2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles(0.00/5)
    24 juin 2025 par Chef Molly

    Une assiette visuellement élégante et équilibrée composée de poulpe grillé tendre, de millet perlé crémeux (comme alternative au couscous sans gluten), de carottes sucrées et d'une huile aux herbes brillante, le tout garni d'échalotes croustillantes pour la texture.

    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux
    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux

    Ce dont vous aurez besoin :

    Pour la pieuvre

    Pour la base de millet

    Pour les échalotes croustillantes

    Pour l'huile aux herbes

    Préparation pour :Poulpe grillé au millet perlé, médaillons de carottes et huile aux herbes

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    TEMPS DE PRÉPARATION
    20 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    40 minutes
    PORTION
    4 portions

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    TEMPS DE PRÉPARATION
    15 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    12 à 24 heures
    PORTION
    4 portions
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    TEMPS DE PRÉPARATION
    15 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    10 minutes
    PORTION
    4 portions
    : Rouleau d'omelette salée enrobé d'avocat avec sauce tahini épicée (sans gluten, sans soja, sans produits laitiers)
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