Salade méditerranéenne de thon et d'artichauts

Salade méditerranéenne de thon et d'artichauts
Catégorie:
  • Difficulté: Moyen
    Pour :
    2 personnes
    Temps de préparation : 12 minutes
    Temps de cuisson : 0.0
    Vues : 131
    Notation:
    1 étoile2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles(0.00/5)
    26 juillet 2025 par Chef Molly

    Une salade copieuse, rafraîchissante et riche en nutriments qui allie les saveurs intenses du thon, des cœurs d'artichauts tendres, des légumes verts croquants et des tomates juteuses. Naturellement sans gluten, sans soja et sans produits laitiers, elle est parfaite pour un déjeuner rapide ou un dîner léger, sans cuisson.

    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux
    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux

    Ce dont vous aurez besoin :

    Préparation pour :Salade méditerranéenne de thon et d'artichauts

    Conseils et notes du chef

    Ingrédients facultatifs : olives tranchées, oignon rouge, câpres, concombre haché, herbes fraîches (persil ou basilic).


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    TEMPS DE PRÉPARATION
    15 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    30 à 35 minutes
    PORTION
    4 portions
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    TEMPS DE PRÉPARATION
    25 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    40 minutes
    PORTION
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    TEMPS DE PRÉPARATION
    10 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    40 minutes
    PORTION
    4 portions
    : Poulet Arroz Caldo aux cœurs de chanvre (sans gluten, sans produits laitiers, sans soja)
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