Tacos enroulés dans une feuille de nori avec des légumes brouillés et des micro-pousses

Tacos enroulés dans une feuille de nori avec des légumes brouillés et des micro-pousses
Catégorie:
  • Difficulté: Moyen
    Pour :
    Temps de préparation : 20 minutes
    Temps de cuisson : 10 minutes
    Vues : 35
    Notation:
    1 étoile2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles(0.00/5)
    26 juillet 2025 par Chef Molly

    Ces tacos colorés et riches en végétaux remplacent les tortillas traditionnelles par des feuilles d'algues nori croustillantes, pour une touche nutritive. Garnis d'« œufs » de pois chiches brouillés ou d'œufs classiques (au choix), de légumes croquants, d'olives, de salade de chou acidulée et parsemés de jeunes pousses fraîches, ils sont parfaits pour un brunch, un déjeuner léger ou un en-cas après une séance de yoga. Chaque bouchée, pleine de saveurs et de textures, offre un mélange savoureux, acidulé et authentique, tout en étant sans allergènes !

    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux
    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux

    Ce dont vous aurez besoin :

    Pour les tacos

    Sauce facultative

    Préparation pour :Tacos enroulés dans une feuille de nori avec des légumes brouillés et des micro-pousses

    Conseils et notes du chef

    Remarques : Pour plus de croquant, servez avec des amandes grillées concassées ou des graines de tournesol. Vous pouvez remplacer les feuilles de nori par du chou vert ou des tortillas sans gluten. Laissez les tacos préparés à découvert jusqu’au moment de servir pour éviter qu’ils ne ramollissent.


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    TEMPS DE PRÉPARATION
    20 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    25 minutes
    PORTION
    4 portions
    : Nachos de plantain garnis de fromage de noix de cajou et de guacamole

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    TEMPS DE PRÉPARATION
    30 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    2 heures (incluant le temps de confit de canard)
    PORTION
    4 portions
    : Bol de nouilles au confit de canard doré

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    TEMPS DE PRÉPARATION
    15 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    20 minutes
    PORTION
    4 portions
    : Mini muffins salés aux courgettes et au chanvre
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