Plateau de fête Brocoli sauté (sans gluten, sans soja, sans produits laitiers)

Plateau de fête Brocoli sauté (sans gluten, sans soja, sans produits laitiers)
Catégorie:
  • Difficulté: Facile
    Pour :
    6 personnes
    Temps de préparation : 15 minutes
    Temps de cuisson : 20 minutes
    Vues : 66
    Notation:
    1 étoile2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles(0.00/5)
    24 juin 2025 par Chef Molly

    Un plat festif et copieux, parfait pour les rassemblements ! Ce sauté contient des tiges de brocoli finement tranchées ou des légumes amères de type melon, assaisonnés d’épices et d’aromates. Il s’accorde parfaitement avec le riz ou d’autres plats principaux et se conserve bien pour les soirées.

    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux
    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux

    Ce dont vous aurez besoin :

    Préparation pour :Plateau de fête Brocoli sauté (sans gluten, sans soja, sans produits laitiers)

    Conseils et notes du chef

    Conseil pour la fête : Ce sauté peut être servi chaud ou froid, ce qui le rend idéal pour des buffets comme sur votre image. C’est aussi fantastique avec le riz, les petits pains ou les aliments à manger avec les doigts.


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    TEMPS DE PRÉPARATION
    5 à 10 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    0.0
    PORTION
    4 portions

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    Une salade copieuse, vibrante et riche en nutriments composée de pommes de terre rôties, de légumes verts frais, de tomates cerises et de tranches onctueuses de légumes blancs (navet ou fromage végétalien, par exemple), agrémentée d'un pesto de tomates séchées relevé et de toasts sans gluten. Idéale pour un déjeuner réconfortant ou un dîner léger.

    TEMPS DE PRÉPARATION
    15 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    25 minutes
    PORTION
    4 portions

    Pommes de terre croustillantes pour le petit-déjeuner avec œufs ensoleillés et aïoli à l'ail végétalien

    Un plat copieux et réconfortant pour le petit-déjeuner ou le brunch, composé de pommes de terre croustillantes poêlées, d'œufs au plat parfaitement frits et d'un aïoli à l'ail crémeux et sans produits laitiers. Entièrement sans gluten, sans soja et sans produits laitiers, il est parfait pour bien commencer la journée.

    TEMPS DE PRÉPARATION
    10 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    25 minutes
    PORTION
    4 portions
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