Les meilleures recettes sans gluten

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Tigernut, Hemp & CBD Horchata (Gluten-Free, Soy-Free, Dairy-Free)

Creamy, soothing horchata infused with nutritious tigernuts, hemp seeds, and calming CBD.

TEMPS DE PRÉPARATION
10 minutes (plus soak time)
TEMPS DE CUISSON
None
PORTION
8 à 10 tranches

Sesame Citrus Tuna Crudo (Gluten-Free, Soy-Free, Dairy-Free)

A fresh, vibrant raw tuna appetizer delicately seasoned with a soy-free tamari alternative, citrusy tang, and nutty sesame oil. This crudo-style dish is perfect as a light starter, combining clean flavors and a silky texture that lets the tuna shine.

TEMPS DE PRÉPARATION
10 minutes
TEMPS DE CUISSON
0.0
PORTION
8 à 10 tranches
: Sesame Citrus Tuna Crudo (Gluten-Free, Soy-Free, Dairy-Free)

Hearty Vegan Lasagna (Gluten-Free, Soy-Free, Dairy-Free)

A classic comfort food made allergen-friendly! This lasagna is layered with rich tomato sauce, creamy cashew cheese, and tender gluten-free noodles—perfect for weeknight dinners or special occasions.

TEMPS DE PRÉPARATION
30 minutes
TEMPS DE CUISSON
45 minutes de film
PORTION
8 à 10 tranches
: Hearty Vegan Lasagna (Gluten-Free, Soy-Free, Dairy-Free)

Gluten-Free Blueberry Coconut Snack Cake

This moist, naturally sweetened blueberry snack cake is gluten-free, soy-free, and dairy-free — perfect for breakfast, brunch, or an afternoon treat. Bursting with juicy berries and subtly flavored with coconut and vanilla, it’s easy to make and even easier to eat.

TEMPS DE PRÉPARATION
15 minutes
TEMPS DE CUISSON
35 à 40 minutes
PORTION
8 à 10 tranches
: Gluten-Free Blueberry Coconut Snack Cake

Gluten-Free, Dairy-Free, Soy-Free Sausage & Herb Holiday Stuffing

A savory, hearty holiday classic reimagined for sensitive eaters! This sausage and herb stuffing is full of flavor and texture from vegetables, gluten-free bread, and juicy ground meat—without any gluten, dairy, or soy. Perfect as a Thanksgiving or festive side dish.

TEMPS DE PRÉPARATION
25 Minutes
TEMPS DE CUISSON
45 minutes de film
PORTION
8 à 10 tranches

Grilled Chicken Crunch Wrap (Gluten-Free, Soy-Free, Dairy-Free)

A protein-packed, flavorful, and satisfying wrap loaded with juicy grilled chicken, fresh veggies, and a creamy dairy-free dressing—all wrapped in a crisp gluten-free tortilla. Perfect for lunch or dinner!

TEMPS DE PRÉPARATION
20 minutes
TEMPS DE CUISSON
10 minutes
PORTION
8 à 10 tranches
: Grilled Chicken Crunch Wrap (Gluten-Free, Soy-Free, Dairy-Free)

Les meilleures recettes sans gluten

Des repas sains et savoureux, sans gluten, pour le plaisir de tous. Découvrez des recettes faciles à réaliser et douces pour vos intestins.

NOTE DE 4,9/5 PAR LES GASTRONOMÈTRES

Pourquoi tout le monde est obsédé par ces recettes

« Idéal pour recevoir des invités »

J'ai utilisé plusieurs de ces recettes pour des dîners, et elles ne déçoivent jamais. Les guides de temps sont particulièrement utiles quand on doit jongler avec plusieurs plats. Mes invités me les demandent toujours !

Robert H.

« À petit prix, sans sacrifier la saveur »

Je suis étudiante à l'université et ces recettes m'évitent les ramen tous les soirs. La plupart des ingrédients coûtent moins de 10 $ au total, mais les plats ont le goût d'avoir dépensé bien plus. Les astuces pour les restes sont géniales aussi.

Tyler B.

« Mes enfants mangent vraiment des légumes maintenant ! »

J'étais à bout de forces pour faire manger des légumes verts à mes jumeaux. Les recettes de légumes cachés sont géniales : ils obtiennent tous leurs nutriments sans même s'en rendre compte. Enfin la paix à table !

Rachel W.

« Portions parfaites pour deux »

Ayant quitté le nid familial, nous avions du mal à cuisiner pour seulement deux personnes. Ces recettes s'adaptent parfaitement et nous ne mangeons pas de restes pendant des jours. Les listes de courses sont parfaitement adaptées aux quantités nécessaires.

Patricia G.

« Il m'a aidé à surmonter mes allergies alimentaires »

Mes multiples allergies alimentaires m'ont rendu la cuisine impossible. Ces recettes indiquent clairement les allergènes et proposent des substitutions efficaces. Je peux enfin savourer mes repas sans souci ni compromis sur le goût.

Kevin S.

« Idéal pour les cuisiniers débutants »

Je viens de quitter la maison de mes parents et j'avais besoin d'apprendre à cuisiner. Le cours de techniques m'a appris à manier un couteau et à cuisiner les bases. J'ai l'impression d'apprendre vraiment, et pas seulement de suivre des recettes.

Ashley N.

« Des plats réconfortants qui ne m'alourdissent pas »

J'adore la cuisine réconfortante, mais je déteste me sentir léthargique après. Ces versions allégées de plats classiques sont parfaites : onctueuses et rassasiantes, mais me donnent encore de l'énergie pour ma promenade du soir.

Daniel F

« Recettes solides, un peu de préparation nécessaire »

Les recettes sont savoureuses et bien écrites, mais certaines prennent plus de temps que prévu compte tenu du temps de préparation. Le résultat en vaut la peine, mais prévoyez en conséquence si vous êtes pressé.

Michelle P.
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