Les meilleures recettes sans gluten

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Charred Octopus with Roasted Potato & Greens Salad

A refined, Mediterranean-inspired plate featuring smoky charred octopus tentacles served over crisp romaine, roasted potatoes, and green beans. Garnished with a duo of sauces for balance—creamy tahini lemon and tangy pomegranate glaze. It's gluten-free, soy-free, and dairy-free with a gourmet twist.

TEMPS DE PRÉPARATION
35 minutes
TEMPS DE CUISSON
25 minutes
PORTION
8 à 10 tranches

Roasted Quail with Tomato Rice and Smoky Guajillo Broth

A rustic yet elegant dish featuring herb-roasted quail served atop a bed of tomato-infused rice and surrounded by a rich, smoky guajillo pepper broth. It’s comforting, bold, and perfect for a gourmet gluten-free experience.

TEMPS DE PRÉPARATION
40 minutes
TEMPS DE CUISSON
1hr
PORTION
8 à 10 tranches
: Roasted Quail with Tomato Rice and Smoky Guajillo Broth

Gluten-Free Dairy-Free Rustic Cherry Galette

This charming rustic galette is bursting with fresh cherries wrapped in a flaky gluten-free, dairy-free pastry crust, lightly dusted with powdered sugar—a perfect balance of tart and sweet.

TEMPS DE PRÉPARATION
20 Minutes (plus 30 minutes chilling)
TEMPS DE CUISSON
40.0
PORTION
8 à 10 tranches
: Gluten-Free Dairy-Free Rustic Cherry Galette

Braised Mediterranean Chicken with Potato Gratin

This comforting dish features succulent braised chicken thighs in a rich, savory Mediterranean sauce, paired beautifully with creamy, gluten-free, dairy-free potato gratin and garnished with sliced olives.

TEMPS DE PRÉPARATION
20 minutes
TEMPS DE CUISSON
50.0
PORTION
8 à 10 tranches
: Braised Mediterranean Chicken with Potato Gratin

Two-Tone Frosted Fudge Brownies (GF, DF Option)

Decadent chocolate brownies finished with a duo of rich frostings — classic cocoa and dark fudge — for the ultimate chocolatey treat.

TEMPS DE PRÉPARATION
15 minutes
TEMPS DE CUISSON
30 minutes
PORTION
8 à 10 tranches
: Two-Tone Frosted Fudge Brownies (GF, DF Option)

Rainbow Radish & Steak Salad with Coconut-Lime Drizzle

A vibrant and hearty salad featuring thinly sliced seared steak, crisp greens, roasted sweet potato, watermelon radish petals, and a refreshing coconut-lime drizzle. A nourishing, allergy-friendly dish that’s as beautiful as it is bold.

TEMPS DE PRÉPARATION
25 Minutes
TEMPS DE CUISSON
10 minutes
PORTION
8 à 10 tranches

Les meilleures recettes sans gluten

Des repas sains et savoureux, sans gluten, pour le plaisir de tous. Découvrez des recettes faciles à réaliser et douces pour vos intestins.

NOTE DE 4,9/5 PAR LES GASTRONOMÈTRES

Pourquoi tout le monde est obsédé par ces recettes

« Idéal pour recevoir des invités »

J'ai utilisé plusieurs de ces recettes pour des dîners, et elles ne déçoivent jamais. Les guides de temps sont particulièrement utiles quand on doit jongler avec plusieurs plats. Mes invités me les demandent toujours !

Robert H.

« À petit prix, sans sacrifier la saveur »

Je suis étudiante à l'université et ces recettes m'évitent les ramen tous les soirs. La plupart des ingrédients coûtent moins de 10 $ au total, mais les plats ont le goût d'avoir dépensé bien plus. Les astuces pour les restes sont géniales aussi.

Tyler B.

« Mes enfants mangent vraiment des légumes maintenant ! »

J'étais à bout de forces pour faire manger des légumes verts à mes jumeaux. Les recettes de légumes cachés sont géniales : ils obtiennent tous leurs nutriments sans même s'en rendre compte. Enfin la paix à table !

Rachel W.

« Portions parfaites pour deux »

Ayant quitté le nid familial, nous avions du mal à cuisiner pour seulement deux personnes. Ces recettes s'adaptent parfaitement et nous ne mangeons pas de restes pendant des jours. Les listes de courses sont parfaitement adaptées aux quantités nécessaires.

Patricia G.

« Il m'a aidé à surmonter mes allergies alimentaires »

Mes multiples allergies alimentaires m'ont rendu la cuisine impossible. Ces recettes indiquent clairement les allergènes et proposent des substitutions efficaces. Je peux enfin savourer mes repas sans souci ni compromis sur le goût.

Kevin S.

« Idéal pour les cuisiniers débutants »

Je viens de quitter la maison de mes parents et j'avais besoin d'apprendre à cuisiner. Le cours de techniques m'a appris à manier un couteau et à cuisiner les bases. J'ai l'impression d'apprendre vraiment, et pas seulement de suivre des recettes.

Ashley N.

« Des plats réconfortants qui ne m'alourdissent pas »

J'adore la cuisine réconfortante, mais je déteste me sentir léthargique après. Ces versions allégées de plats classiques sont parfaites : onctueuses et rassasiantes, mais me donnent encore de l'énergie pour ma promenade du soir.

Daniel F

« Recettes solides, un peu de préparation nécessaire »

Les recettes sont savoureuses et bien écrites, mais certaines prennent plus de temps que prévu compte tenu du temps de préparation. Le résultat en vaut la peine, mais prévoyez en conséquence si vous êtes pressé.

Michelle P.
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